شراب العسل والجزر المركز - علاج طبيعي لمكافحة البلغم

هل تصاب بنزلات البرد بشكل متكرر؟ هل مللت من البلغم المزعج ولا تستطيع التخلص منه؟ بفضل الفيتامينات التي يحتوي عليها العسل والجزر، يمكن لهذا المزيج الطبيعي أن يكون العلاج المثالي لتجنب والتخلص من البلغم وأمراض الجهاز التنفسي. جربه!

تمت المراجعة والموافقة من قبلتمت المراجعة والموافقة عليها من قبل معلمة تربية بدنية وتغذية Elisa Morales Lupayante.

كتب بواسطة Daniela Echeverri Castro

آخر تحديث: 20 أكتوبر, 2022

نرغب اليوم في استعراض خصائص شراب العسل والجزر المركز المميزة ووصفة بسيطة لتحضيره.

البلغم من أعراض نزلات البرد والأمراض الأخرى التي تصيب الجهاز التنفسي بشكل متكرر.

وهو يعتبر من سوائل الجسم التي يتم إنتاجها من قبل المخاط، والذي يحتوي على الغلايكوبروتين، الأجسام المضادة ومركبات أخرى.

وظيفة البلغم الأساسية هي تزييت المجاري التنفسية وحمايتها من العناصر الخارجية الضارة.

ولكن، عندما يقوم الجسم بإنتاج كمية زائدة، يؤدي الأمر إلى نتائج عكسية مزعجة. وذلك لأن كثافته تزداد ويحاول الجسم التخلص منه عن طريق الكحة.

لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات التي تساعدك على تخفيف إنتاج البلغم ومنع تأثيراته السلبية على صحتك بشكل عام.

وأحد هذه الخيارات المتاحة هو شراب العسل والجزر المركز . وهو من الخيارات الفعالة جدًا في مكافحة البلغم، بجانب أنه لا يؤدي إلى أي آثار جانبية كونه طبيعي تمامًا.

شراب العسل والجزر المركز الطبيعي  لمكافحة البلغم

تُستخدم المشروبات المركزة منزلية الصنع كخيار طبيعي لمكافحة أعراض الإنفلونزا، نزلات البرد ومشكلات الجهاز التنفسي الأخرى منذ زمن طويل.

فهذه المشروبات تحتوي على مزيج من المكونات التي تمتلك خصائص مضادة للالتهاب وتأثيرات طاردة للبلغم.

وهو ما يجعلها من الحلول المثالية لتخفيف أعراض احتقان الحلق، زيادة البلغم، وفتح المجاري التنفسية.

ويعتبر شراب العسل والجزر المركز من الخيارات الصحية الأكثر فعالية في هذه الحالات.

وذلك لأنه يخفف الأعراض المزعجة، كالكحة على سبيل المثال، بجانب أنه يعزز الجهاز المناعي، فيحارب بذلك المرض من جذوره.

أولًا، لنلق نظرة سويًا على بعض أهم فوائد الجزر:

• الجزر من المصادر الطبيعية لفيتامينات أ، سي و ب، والتي تعرف بخصائصها المضادة للأكسدة والحامية للجسم.
• يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، والذي يحافظ على الصحة البصرية، ويساعد على تعزيز ردة الفعل المناعية ضد الفيروسات والبكتيريا.
• الجزر قادر أيضًا على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم ودعم عملية تطهير الجسم من السموم.
• يحتوي الجزر على كمية كبيرة من الألياف الضرورية لتسهيل عملية الهضم.
• بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على عوامل مضادة للالتهاب. وهي تساهم في تنظيف المجاري التنفسية وتخفيف الأعراض بسرعة أكبر.

بمزج جميع هذه القدرات مع خصائص العسل المضادة للجراثيم، نحصل على علاج رائع يساعد على تسريع عملية الشفاء من أعراض كالكحة، البلغم والأعراض الشائعة والمزعجة الأخرى للإنفلونزا ونزلات البرد.

كيف تحضّر شراب العسل والجزر المركز بنفسك

لا تستغرق عملية تحضير هذا المشروب وقتًا طويلًا أو تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال.

فالجزر والعسل من المكونات المتاحة في جميع المتاجر والأسواق، وهي موجودة على مدار السنة. بجانب أنها من المنتجات منخفضة التكلفة أيضًا.

مع ذلك، يجب عليك التحقق من جودة العسل. وذلك لأن بعض المنتجات المتاحة حاليًا تحتوي على السكر المكرر وبعض المكونات الضارة الأخرى.

وفي حين أنها تبدو كالمنتجات العضوية الطبيعية تمامًا، إلا أن جودتها منخفضة ولا تفيد صحتك، بل قد تضرها حتى.

وحتى إذا كانت تكلفتها منخفضة، ننصحك باختيار العسل العضوي الطبيعي %100.

المكونات

• 3 أكواب ونصف من الجزر المقطع (400 غم)
• 5 ملاعق كبيرة من العسل العضوي (125 غم)

الإرشادات

• قم أولًا بغسل الجزر جيدًا، قطعه إلى قطع صغيرة، وضعه في وعاء مليء بالماء.
• قم بغلي المزيج حتى يلين الجزر.
• بعد ذلك، أزل الجزر من الوعاء وافرمه باستخدام شوكة أو ملعقة.
• ثم ضع المعجون في قنينة زجاجية وأضف إليه العسل.
• أخيرًا، غط القنينة، وانتظر يومًا على الأقل قبل استهلاك المزيج.

الاستهلاك

• قم باستهلاك 4إلى 5 معالق كبيرة من المشروب المركز يوميًا للتقليل من إنتاج البلغم.
• لاستعماله كإجراء وقائي، يمكنك استهلاك ملعقة واحدة كبيرة يوميًا.
• إذا كان المشروب حلوًا بدرجة لا تفضلها، يمكنك مزجه مع نصف كوب من الماء الفاتر.

ملحوظة مهمة

لا يناسب هذا العلاج الطبيعي من يعاني من عدم انتظام مستويات سكر الدم. فالعسل قد يؤدي إلى زيادة سوء الحالة.

ولا ننصح أيضًا به بالنسبة للمرضى الذين يستخدمون مدرات البول. فهذا المشروب قد يزيد من تأثيرها ويؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها.

بشكل عام، يعتبر هذا المشروب خيارًا جيدًا لتعزيز دفاعات الأطفال والبالغين. ففي النهاية، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، بجانب طعمه اللذيذ!