4 أقنعة طبيعية تساعدك على مكافحة تجاعيد الوجه بفعالية
تجاعيد الوجه هي خطوط تظهر أساسًا نتيجة للشيخوخة. يمكن أن تظهر أيضًا بسبب عدم العناية بالبشرة.
وينظر إلى هذه العلامات المزعجة على الوجه غالبا على أنها القبيحة، مما يجعل الكثير من الناس يقلقون بشأنها.
لمنع وتقليل ظهور تجاعيد الوجه ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو تحفيز إنتاج البشرة للكولاجين والإيلاستين.
يمكنك القيام بذلك عن طريق الأطعمة التي تتناولها، ومكملات الفيتامينات وأقنعة الوجه الطبيعية.
ولأننا نرغب في مساعدتك، نستعرض اليوم 4 أقنعة طبيعية يمكنك الاستعانة بها لمكافحة تجاعيد الوجه بفعالية.
4 أقنعة طبيعية بسيطة لعلاج تجاعيد الوجه
1. بياض البيض
يستخدم بياض البيض لتنعيم الجلد وتقليل ظهور علامات للشيخوخة وإصلاح البشرة التالفة.
فهو يعمل كمادة قابضة ومُقشرّة تشد الجلد المترهل وتهدئ المسام الملتهبة.
وبالتالي، فإن هذا القناع سيساعدك على التخلص من تجاعيد زوايا عينيك وجبهتك وأي منطقة تعاني من الخطوط الدقيقة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إضافة بعض العسل إلى القناع. وذلك لإزالة الشوائب.
المكونات
- 1 بيضة كبيرة
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
الاستخدام
- اغسل وجهك بالماء وغسول وجه مخصص.
- افصل صفار البيض، واخلط بياض البيض في وعاء مع العسل.
- وزع القناع على وجهك بالتساوي، وركز على زوايا عينيك والمناطق الأكثر تضررا.
- اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بماء دافئ.
- يمكنك استعمال هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
2. الحليب والشوفان
يعد خلط الحليب والشوفان طريقة رائعة للحفاظ على بشرتك رطبة ومشرقة.
سواء كان نوع بشرتك زيتيّة أو جافّة أو مختلطة، هذا القناع مثالي لإزالة الشوائب بشكل عميق والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
يحتوي الشوفان على مواد لديها القدرة على مقاومة الشوارد الحرة. أما بالنسبة للحليب، فهو يرطب وينظف، بينما يحفز إنتاج الكولاجين.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
- نصف كوب من الحليب
الاستخدام
- سخّن الحليب حتى يغلي.
- بمجرد أن يغلي، أضف دقيق الشوفان.
- أبعده عن الحرارة واتركه حتى يصبح في درجة حرارة الغرفة.
- اغسل وجهك بالماء البارد.
- وزع القناع على رقبتك وخط الفك والوجه.
- باستخدام الأيدي النظيفة، قم بالتدليك بحركات دائرية للتقشير.
- اتركه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطف بالماء الدافئ.
- استعمل هذا القناع 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
3. الموز والأفوكادو
الموز ممتاز لبشرتك بسبب احتوائه على فيتامين C وفيتامين B6.
هذه الفيتامينات تساعد على الحفاظ على مرونة بشرتك. بالإضافة إلى ذلك، فهي تعمل كمضاد للأكسدة.
كما أنها تساعد على محاربة الشوارد الحرة. بينما تقوم كذلك بترطيب وإصلاح الضرر الذي تسببه الشمس.
الأفوكادو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، ويحتوي على الفيتامينات A و C و E.
ولذلك يستخدم في صناعة مستحضرات التجميل للحد من ظهور التجاعيد والندوب والعلامات.
المكونات
- 1 ثمرة أفوكادو صغيرة
- 1 ثمرة موز
الاستخدام
- اهرس لب الأفوكادو في وعاء بالشوكة.
- اهرس الموز وأضيفه إلى الأفوكادو، وقلب جيدا.
- اغسل وجهك جيدا.
- وزع القناع على الوجه والرقبة وخط الفك، واتركه لمدة 30 دقيقة.
- اشطف بالماء الدافئ.
- كرر هذه العملية من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لمنع أو تقليل التجاعيد.
4. الصبّار (الألوة فيرا) والخيار
يوفر الصبار الأحماض الأمينية الأساسية لبشرتك للحفاظ على الرطوبة والسلاسة.
إنه مكون ممتاز يخترق البشرة بعمق ويمنع الجفاف وأي علامات للشيخوخة المبكرة.
الخيار أيضا يرطب بشرتك، فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء، إلى جانب الفيتامينات والمعادن التي تساعد على مكافحة تلف البشرة.
المكونات
- هلام الصبار (100 غم)
- 1 حبة خيار
الاستخدام
- اخلط الألوة فيرا والخيار، وأضف بعض الماء حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- وزعه على وجهك واتركه طوال الليل.
- في الصباح، اشطف بالماء الدافئ.
- كرر العملية مرة واحدة في الأسبوع.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Allais, B., Friedman, A. (2020). Colloidal Oatmeal Part I: History, Basic Science, Mechanism of Action, and Clinical Efficacy in the Treatment of Atopic Dermatitis. Journal of Drugs in Dermatology, 19(10), 4-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33026768/
- American Academy of Dermatology. (24 de febrero de 2021). 11 ways to reduce premature skin aging. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin
- Henning, S. M., Guzman, J. B., Thames, G., Yang, J., Tseng, C. H., Heber, D., Kim, J., & Li, Z. (2022). Avocado Consumption Increased Skin Elasticity and Firmness in Women – A Pilot Study. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(9), 4028–4034. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9786235/
- Jensen, G., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., Lo, D. (2016).Reduction of facial wrinkles by hydrolyzed water-soluble egg membrane associated with reduction of free radical stress and support of matrix production by dermal fibroblasts. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 9, 357–366. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5072512/
- Kober, M., Bowe, W. (2015). The effect of probiotics on immune regulation, acne, and photoaging. International Journal of Womens Dermatology, 1(2), 85-89. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/
- Mechchate, H., El Allam, A., El Omari, N., El Hachlafi, N., Shariati, M. A., Wilairatana, P., Mubarak, M. S., & Bouyahya, A. (2022). Vegetables and Their Bioactive Compounds as Anti-Aging Drugs. Molecules, 27(7), 2316. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9000296/
- Musnaini, M., Fransisca, S., Leslie, G. (2023). Effectiveness Of Cream Formulation Of Carrot Seed Oil As Anti-Aging. International Journal of Health and Pharmaceutical 3(2). https://www.ijhp.net/index.php/IJHP/article/view/170
- Ogawa, T., Ishitsuka, Y., Nakamura, Y., Okiyama, N., Watanabe, R., Fujisawa, Y., & Fujimoto, M. (2020). Honey and Chamomile Activate Keratinocyte Antioxidative Responses via the KEAP1/NRF2 System. Clin Cosmet Investig Dermatol, 13, 657-660. https://www.dovepress.com/honey-and-chamomile-activate-keratinocyte-antioxidative-responses-via–peer-reviewed-fulltext-article-CCID#
- Parmar, K. (2017). Nutritional value and health benefits of potatoes. Research Journal, 12(1), 117-119. http://researchjournal.co.in/upload/assignments/12_117-119.pdf
- Sidhu, J., & Zafar, T. (2018) Bioactive compounds in banana fruits and their health benefits. Food Quality and Safety, 2(4), 183–188. https://academic.oup.com/fqs/article/2/4/183/5164297?login=false
- Van Quan, N., Duy, D., Dang, T., Dung, H., Dang, T. (2019). Momilactones A, B, and Tricin in Rice Grain and By-Products are Potential Skin Aging Inhibitors. Foods, 8(12), 602. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6963690/