تجاعيد الرقبة - 5 علاجات طبيعية تساعدك على التخلص منها
هل ترغبين في التخلص من تجاعيد الرقبة المزعجة؟
قد تكون تجاعيد الرقبة من علامات التقدم في السن التي لا يهتم بها العديد من الناس. ولكن إذا كانت تزعجك، فجربي العلاجات التي سنستعرضها اليوم.
لماذا تظهر تجاعيد الرقبة ؟
هناك العديد من العوامل التي تساهم في تشكل تجاعيد الرقبة والتجاعيد التي تظهر في أجزاء الجسم الأخرى. وهي تشمل:
- التقدم في السن
- اتباع نظام غذائي سيء
- عدم الاعتناء بالبشرة بشكل مناسب
- المشكلات البيئية
جميع هذه العوامل تؤدي إلى تدهور حالة البشرة تدريجيًا، فتصبح أجف وأرق مع مرور الوقت. ونتيجة لذلك، تفقد مقاومتها وقوتها ومرونتها وتصبح أكثر عرضة لظهور التجاعيد.
ويمكن أيضًا أن تظهر الخطوط التعبيرية مبكرًا بسبب ذلك، والتي تنتج عن الحركات غير الواعية المعتادة كالتقطيب أو الابتسام.
على أي حال، أيًا كان سبب ظهور تجاعيد الرقبة، لحسن الحظ يوجد علاجات طبيعية قادرة على التخلص منها.
1- خميرة البيرة والزبادي
تحتوي خميرة البيرة على عناصر غذائية تحفز تشكل الكولاجين وتكافح التجاعيد. والزبادي غني بالبروتين والكالسيوم، ولذلك يرطب بشرتك بفعالية.
عن طريق مزجهما معًا، يمكنك التخلص من تجاعيد الرقبة. ويمكن للمزيج أن يساعدك أيضًا على تجنب ظهورها مجددًا.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي (24 غم)
- 1 ملعقة كبيرة من خميرة البيرة (10 غم)
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح (15 غم)
التحضير
- امزجي جميع المكونات معًا حتى تحصلي على عجينة.
- وزعي العجينة على رقبتك واتركيها لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي رقبتك بعد ذلك بالماء الفاتر.
للاستفادة القصوى، كرري هذه العملية 3 مرات على الأقل في الأسبوع.
2- بياض البيض
المحتوي الغذائي الغني الخاص بالبيض يمكن أن يساعدك بطرق شتى بجانب تحسين جودة نظامك الغذائي.
فهو من العناصر الأساسية التي تُستخدم في تحضير أقنعة الوجه، والتي بإمكانك الاستعانة بها للتخلص من تجاعيد الرقبة .
بالإضافة إلى ذلك، فبياض البيض من الحلول المثالية لإزالة الشوائب العالقة على البشرة.
المكونات
- بياض بيضة واحدة
التحضير
- اخفقي بياض البيضة ثم وزعيه على رقبتك.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل الغسل بالماء.
- كرري هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
3- خل التفاح
خل التفاح غني بأحماض الألفا هيدروكسي. وهي عناصر تجعل هذا النوع من الخل بالتحديد حلًا رائعًا لتجديد خلايا البشرة.
ولذلك فهو خيار مثالي يمكنك الاستعانة به للتخلص من تجاعيد الرقبة الناتجة عن التقدم في السن.
المكونات
- 1 صفار بيضة
- كبسولة فيتامين إي
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح (10 ملليلتر)
التحضير
- امزجي جميع المكونات جيدًا.
- باستخدام قطنة، قومي بتوزيع المزيج على رقبتك. ودلكي بشرتك بحركات تصاعدية.
- اتركي المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقية.
- اغسلي بعد ذلك بالماء الدافئ.
كرري هذه العملية 3 مرات أسبوعيًا قبل النوم لترطيب بشرتك واسترجاع مرونته والتخلص من التجاعيد.
4- زيت الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على كميات كبيرة من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن. ولكن لأنه غني بحمض الأوميغا 3 الدهني، فهو قادر على إصلاح تلف البشرة وتجديدها.
ولذلك يمكنك استخدامه لمكافحة تجاعيد الرقبة وتجاعيد الوجه أيضًا.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (10 غم)
التحضير
- باستخدام قطنة، قومي بتوزيع الزيت على التجاعيد بحركات تدليك لطيفة.
- انتظري لمدة 15 دقيقة قبل غسل بشرتك بالماء الدافئ.
5- الألوة فيرا
يشتهر هذا النبات بخصائصه المعالجة التي يمكن استغلالها في الكثير من الحالات المختلفة، من السعال إلى الجروح والحروق وغيرها.
ولكن خصائصه تتميز بقدرتها على العناية بالبشرة، وذلك لأنها مرطبة طبيعية. وهو ما يساعد على التخلص من التجاعيد.
بالإضافة إلى ذلك، بفضل خصائصه المطهرة، يمكنه أن يكون فعالًا جدًا في علاج حب الشباب في بعض الحالات.
المكونات
- 1 ورقة ألوة فيرا
التحضير
- استخرجي الهلام من الورقة.
- استعمليه على بشرتك مباشرة.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الغسل بالماء الدافئ.
وسائل إضافية للتخلص من تجاعيد الرقبة
العلاجات الطبيعية التي استعرضناها تعتبر من الخيارات الفعالة والصحية التي تستطيعين من خلالها التخلص من تجاعيد الرقبة.
ولكن هناك بعض المعلومات التي تحتاجين إلى معرفتها بخصوص بشرة رقبتك كي تفهمي سبب ظهور التجاعيد وتتجنبيها.
رطبي بشرتك
لا تمتلك بشرة هذه المنطقة عدد كبيرة من الغدد الدهنية، وهو ما يجعلها أكثر عرضة للجفاف ولظهور التجاعيد المبكر. لذلك من الضروري أن تقومي باتباع روتين ترطيب يومي مناسب.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا. فذلك سيساعد على ترطيب جسمك حتى يقوم بالعمليات الخلوية.
احمي بشرتك من الشمس
إحدى أفضل العادات التي يمكنك اتباعها للحفاظ على بشرتك هي استخدام الكريم الواقي من الشمس، حتى في الأيام الغائمة.
فالتعرض المستمر أو المتكرر لأشعة الشمس يسرع عملية شيخوخة الجلد.
اهتمي بحميتك
النظام الغذائي الغني بالخضروات والفواكه وعصائر السموذي الطبيعية يعتبر من الوسائل الفعالة في مكافحة تشكل التجاعيد.
بجانب ذلك، يجب عليك تجنب الإفراط في استهلاك اللحوم الحمراء والدقيق المكرر لأنها تحتوي على مستويات عالية من السموم التي تتراكم في الجسم.
كما ترين، يمكن لمكافحة التجاعيد أن تكون عملية أسهل كثيرًا، إذا كنت قادرة على تجنب ظهورها في المقام الأول.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Rajeswari, R., , M. Umadevi, C. S. R., & , S. Selvavenkadesh, K. P. Sampath Kumar, D. B. (2012). Aloe vera: The Miracle Plant Its Medicinal and Traditional Uses in India. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
- Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms19010070
- Wong, M., Requejo-Jackman, C., & Woolf, A. (2010). What is unrefined, extra virgin cold-pressed avocado oil? INFORM – International News on Fats, Oils and Related Materials.