6 طرق لإسعاد شريكك عندما يكون منزعجًا منك

إذا كنت ترغب في إسعاد شريكك عندما يكون منزعجًا منك ، يمكنك اللجوء إلى المبادرات والإيماءات البسيطة التي سنشرحها هنا. تابع القراءة!

مكتوب ومدقق من قبل طبيب نفسي Elena Sanz.

آخر تحديث: 23 أغسطس, 2022

النزاعات جزء طبيعي من العلاقات الإنسانية. هذا هو الحال بشكل خاص في العلاقات الرومانسية ، لأنها رابطة حميمة. في بعض الأحيان ، تكون هذه الخلافات طفيفة وغير مهمة ، لكن الانزعاج قد يستمر لساعات أو أيام في حالات أخرى. لهذا السبب نود أن نعرض لك بعض النصائح لإسعاد شريكك عندما يكون منزعجًا منك.

تعليق مؤسف ، قلة الانتباه في لحظة مهمة ، الإخلال بوعد… هناك العديد من المواقف التي يمكن أن تجعل أحد الشركاء يشعر بالضيق أو الإهانة أو الألم.

عندما يحدث هذا ، لا نعرف دائمًا كيف نتفاعل حتى لا نزيد من سوء الأمر. في بعض الأحيان ، حتى الكبرياء يمنعنا من اتخاذ أكثر الخطوات وضوحًا. ومع ذلك ، هناك عدة طرق لإسعاد شركائنا والتي عادةً ما تعطي نتائج جيدة.

كيفية إسعاد شريكك عندما يكون منزعجًا منك

إذا كنت ترغب في إسعاد شريكك عندما يكون منزعجًا منك ، فعليك التفكير في السياق الذي نشأ فيه النزاع.

هل تعرف ما هو السبب؟ هل كان للأمر أهمية كبيرة أم كان بسيطًا؟ بناءً على هذه المعلمات ، يمكنك اختيار الخيار الذي يناسبك أكثر من التالي.

1. إيماءات بسيطة

في بعض الأحيان ، تكون لفتة بسيطة مثل ابتسامة أو نظرة عاطفية كافية لإبلاغ الشخص الآخر بأننا نحاول تهدئة الأمور. إذا مر بعض الوقت وأصبح كلاكما أكثر هدوءًا ، فقد تكون هذه خطوة جيدة للخروج من الصراع والوصول إلى المصالحة.

في الواقع ، لقد وجد أن البُعد وعدم المبالاة أثناء الصراع يمكن أن يؤدي إلى تدهور العلاقة العاطفية والرابطة في العلاقة.

2. استخدم الاتصال الجسدي

للعناق تأثير قوي على الحالة المزاجية للإنسان. عندما نستقبل عناقًا ، يفرز الجسم الأوكسيتوسين ونشعر بالهدوء والأمان والمودة.

لذلك ، عندما لا يبدو أن الكلمات مجدية ، فإن الاقتراب ووضع ذراعيك حول شريكك يمكن أن يساعدك على تجنب الكبرياء أو الإحراج الذي يمنعك من التحدث اللفظي. هذه الأنواع من الأفعال فعالة وقيمة بشكل خاص للأشخاص الذين تكون لغة حبهم هي الاتصال الجسدي.

3. وقف الديناميكية السلبية

عندما يكون الجو متوترًا ، يمكن إساءة تفسير أي إيماءة. لذلك ، من المهم أن تبذل مجهودًا واعيًا لإيقاف هذه الديناميكية السلبية.

حتى لو تحدث شريكك إليك بنبرة فظة ، رد بلطف. حتى لو لم يتحدث الشخص الآخر معك ، استمر في تذكره وتحدث معه من وقت لآخر.

سيساعدك هذا على تسهيل الأمور. عندما يشعر بالراحة والاستعداد ، سينضم شريكك إلى هذه الديناميكية الإيجابية التي تبدأها.

4. تقديم اعتذار صادق

عندما يؤذينا شخص ما أو يسيء إلينا ، في بعض الأحيان نحتاج فقط إلى الشعور بأنه أدرك الألم الذي تسبب فيه لنا وأنه يدرك مسؤوليته. من خلال الاعتذار ، فإنك تؤكد صحة ما يشعر به شريكك. بطريقة ما ، تقوم بإصلاح الضرر.

لذا ضع كبريائك جانبًا وأخبره بمدى أسفك على التصرف بالطريقة التي تصرفت بها. ستكون هذه الإيماءة ذات قيمة كبيرة للشخص الآخر ، حتى لو لم يتقبلها كثيرًا في البداية.

5. عروض السلام

قم بطهي الطعام المفضل لشريكك ، واكتب له رسالة حب ، وأرسل له صورة مضحكة عن طريق رسالة نصية ، واقترح القيام بذلك النشاط الذي يحبه كثيرًا. هناك العديد من الطرق لتقديم عروض السلام للتعبير عن الأسف والرغبة في حل النزاع.

لا أحد يعرف شريكك أكثر منك ، لذا فالأمر متروك لك لتقرر ما إذا كان الأسلوب الفكاهي أو المرح أو العميق المحب سيكون أكثر فاعلية لإسعاده. في كلتا الحالتين ، ستغير هذه المبادرات مزاجه.

6. إجراء محادثة حازمة

عندما ينشأ الجدل لسبب جاد للغاية ، لا يكفي اللجوء إلى الأساليب الصغيرة لاستعادة الرابطة. في هذه الحالات ، يكون الخيار الأفضل هو إجراء محادثة حازمة حول هذا الموضوع.

محاولة توضيح ما حدث ، وما يشعر به كل طرف وكيف يمكنك منع حدوث ذلك مرة أخرى في المستقبل هو السبيل للمضي قدمًا دون ألم أو استياء.

تعلم كيفية التعامل مع النزاعات في علاقتك

لا أحد يحب الصراعات مع شخص يحبه. ومع ذلك ، فإن النزاعات لا مفر منها في سياق العلاقة.

هذا لا يعني أنه يجب أن تكون نزاعات عنيفة أو عدوانية أو غير محترمة. على العكس من ذلك ، يمكن أن تكون نقاط تحول مثيرة للاهتمام وأماكن للحوار تساعد على تقوية العلاقة. لكي يحدث هذا ، يجب أن تتوفر الخصائص التالية:

• حاول منع الشجار كلما أمكن ذلك. يدخل بعض الأزواج في ديناميكية الصراع المستمر ، والتي تصبح طريقتهم المشتركة للتواصل. لمنع حدوث ذلك ، اعتاد على استخدام أدوات أخرى ، مثل الصبر والتسامح والتفاهم والتفاوض.
• حافظ على التواصل السلس مع شريكك. إذا كان هناك انفتاح وإخلاص بينكما ، فسيتم حل العديد من الخلافات على الفور ولن تتصاعد.
• الاحترام غير قابل للتفاوض. بغض النظر عن مدى غضبك أو جرحك من شريكك ، فلا يجوز الصراخ أو الإهانة أو إذلاله أو التقليل من شأنه. إذا كنت مفرط الاندفاع ، فحاول العمل على هذا.
• تعلم من كل نزاع. إذا كنت تضع في اعتبارك أنكما فريق ، فسوف تتوقف عن رؤية النزاعات على أنها صراعات على السلطة وتبدأ في رؤيتها كفرص للتعرف على شريكك وفهمه بشكل أفضل.

باختصار ، الطريقة الأنسب لإسعاد شريكك عندما يكون منزعجًا منك تعتمد على شخصيتكما والسياق المحدد الذي تجد نفسك فيه. ومع ذلك ، أحيانًا تعني الإيماءات الصغيرة الكثير ويمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. لا تخف من القيام بالخطوة الأولى.