نصائح حول النظافة الشخصية قبل وبعد الجنس الفموي

النظافة الشخصية أثناء الجماع، حتى أثناء ممارسة الجنس الفموي، مهمة جدًا. اليوم، سوف تكتشف بعض النصائح المتعلقة بالنظافة الشخصية أثناء الجنس الفموي.
نصائح حول النظافة الشخصية قبل وبعد الجنس الفموي

كتب بواسطة Raquel Lemos Rodríguez

آخر تحديث: 23 نوفمبر, 2023

تعتبر النظافة الشخصية مهمة جدًا قبل وبعد ممارسة الجنس الفموي. ومع ذلك، لا يهتم بها الناس عادةً بشكل كافٍ. لن تقتصر هذه المقالة على بعض النصائح المتعلقة بالنظافة الشخصية أثناء الجنس الفموي، ولكن أيضًا، عواقب عدم القيام بذلك.

عندما يتعلق الأمر بالجنس عن طريق الفم، يميل الناس إلى تجاهل الاحتياطات المختلفة التي قد يأخذونها في الاعتبار عند ممارسة الجنس المهبلي. مثال على ذلك هو عدم استخدام الواقي الذكري أو الحواجز الفموية.

نصائح حول النظافة الشخصية قبل وبعد الجنس الفموي

كما تشير مقالة مستوى المعرفة والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر المتعلقة بالأمراض المنقولة جنسيًا، إن خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا عن طريق الجنس الفموي مرتفع. لهذا السبب، من الضروري أيضًا معالجة مسألة النظافة.

على الرغم من أنك قد تعتقد أن النظافة قبل وبعد ممارسة الجنس الفموي هي نفسها، فمن الضروري أن تكون مدركًا لأهمية القيام بذلك بالطريقة الأنسب لصحتك. لهذا، سوف نتعمق أكثر في الأجزاء المختلفة التي يجب أن توليها اهتمامًا أكبر.

النظافة قبل ممارسة الجنس الفموي

"النظافة

سنبدأ بالنظافة التي يجب عليك القيام بها قبل ممارسة الجنس الفموي. اغسل المنطقة جيدًا بالصابون أو الأفضل من ذلك بصابون مناسب للمنطقة الحميمة. يجب ألا ينسى الرجال الخصيتين والعجان، ويجب على النساء التركيز على الشفرين الكبيرين والشفرين الصغيرين.

غالبًا ما يتراكم اللخن لدى الرجال غير المختونين هذه هي إفرازات بيضاء يمكن أن تنتج روائح كريهة.

طريقة تجنب ذلك هي سحب القلفة للخلف ووضع الكثير من الماء على رأس القضيب. بعد ذلك، يجب تجفيف المنطقة الحميمة جيدًا لمنع الرطوبة من السماح بنمو الفطريات.

في حالة النساء أيضًا بعد تنظيف المنطقة التناسلية جيدًا، بما في ذلك فتحة الشرج، يجب تجفيف هذه المنطقة جيدًا. إنها طريقة لتجنب المشاكل، مثل عدوى الخميرة المهبلية.

النظافة بعد الممارسة

مناديل مبللة

بعد ممارسة الجنس، قد لا ترغب في غسل المنطقة الحميمة مرة أخرى. ومع ذلك، هذا مهم للغاية. بأي طريقة يجب أن تفعل ذلك؟ لماذا هذا مهم جدًا؟ اكتشف ذلك في النقاط التالية:

  • لتجنب تكون البكتيريا. تنظيف المنطقة التناسلية يمنع نمو البكتيريا. خاصة إذا كنت قد استخدمت مزلقات، زيوت، أو واقيات ذكرية.
  • تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المثانة. هذه مشكلة تؤثر على النساء ويمكن تجنبها بغسل المنطقة الحميمة بعد ممارسة الجنس الفموي. ليس من المناسب أن تظل المنطقة رطبة.

عند عدم تواجد إمكانية لاستخدام البيديه، يمكنك استخدام المناديل المبللة التي تستخدم لمرة واحدة مؤقتًا. لذلك، من المهم أن تحملها معك دائمًا.

نظافة الفم

لقد رأيت بعض نصائح النظافة قبل وبعد الجنس الفموي. ومع ذلك، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لنظافة الفم، خاصة قبل ممارسة الجنس. والسبب هو أن الفم مصدر كبير للبكتيريا.

ومع ذلك، من الجدير أيضًا أن نتذكر أهمية الوقاية من الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي. استخدام الواقي الذكري وحاجز الأسنان من الموارد التي تمنع هذه العدوى.

يعتقد الناس غالبًا أن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لا تنتقل من الأعضاء التناسلية إلى الفم. لكن هذا خطأ مؤسف. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي فيروس الورم الحليمي البشري إلى سرطان الفم. لذلك، فيما يتعلق بالنظافة، يجب أن نذكر أيضًا أهمية حماية نفسك بشكل مناسب.

نأمل أن تسمح لك هذه المقالة بفهم أفضل لما يجب أن تنتبه إليه في النظافة الشخصية قبل وبعد الجنس عن طريق الفم. وبالمثل، نشجعك على إدراك أهمية حماية نفسك أثناء هذا النوع من الاجتماع الحميمي.

أصبحت الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي شائعة بشكل متزايد. إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالجنس الفموي دون قلق، فلا تنس التفكير في طرق الحماية. هل تأخذها في الاعتبار عند ممارسة الجنس الفموي؟


"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.


  • Cab-Sánchez, Beddler G., Hernández-Solís, Sandra E., Rueda-Gordillo, Florencio, Conde-Ferráez, Laura, Gómez-Carballo, Jesús G., & González-Losa, María del Refugio. (2017). Epidemiología de la infección oral por VPH en sujetos jóvenes sanos. Revista chilena de infectología, 34(6), 557-562.
  • Carmona-Lorduy, M., Porto-Puerta, I., Lanfranch, H., Medina-Carmona, W., Werner, L., & Maturana, S. (2018). Manifestaciones bucales de enfermedades de transmisión sexual identificadas en tres servicios de estomatología en Sur América. Universidad y Salud20(1), 82-88.
  • Cháirez Atienzo, Perla, Vega Memíje, María Elisa, Zambrano Galván, Graciela, García Calderón, Alma Graciela, Maya García, Ixchel Araceli, & Cuevas González, Juan Carlos. (2015). Presencia del Virus Papiloma Humano en la Cavidad Oral: Revisión y Actualización de la Literatura. International journal of odontostomatology9(2), 233-238.
  • Valdés García, Luis Eugenio, Malfrán García, María Dolores, Ferrer Savigne, Yoire, & Salazar Aguilera, Enma. (2012). Conocimientos, actitudes y prácticas sexuales en la provincia de Santiago de Cuba. MEDISAN16(1), 1-13. Recuperado en 22 de abril de 2019, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1029-30192012000100001&lng=es&tlng=es.
  • Centers for Disease Control and Prevention. STD Risk and Oral Sex – CDC Fact Sheet. (2020). Recuperado el 7 de enero de 2021. https://www.cdc.gov/std/healthcomm/stdfact-stdriskandoralsex.htm

هذا النص مقدم لأغراض إعلامية فقط ولا يحل محل استشارة مع محترف. في حال وجود شكوك، استشر اختصاصيك.