آلام الصدر والقلب – لماذا نعاني منها وما العوامل المؤثرة؟

برغم أن آلام الصدر قد تشير إلى وجود مشكلة أكبر، قد تظهر أيضًا خلال المواقف المجهدة أو بسبب بعض العادات السيئة.

آلام الصدر والقلب من الأعراض التي لا يجب علينا تجاهلها أبدًا.

يعمل القلب أكثر من أي عضو آخر في الجسم. فهو يخفق ما يقرب من 115 ألف مرة يوميًا، 80 مرة في الدقيقة و42 مليون مرة سنويًا، حتى أثناء فترات استراحتنا. والقلب هو المسؤول عن ضخ الدم النظيف، الغني بالأكسجين والمغذيات المختلفة، إلى جميع أنسجة الجسم.

وبرغم أن النظام القلبي قد يبدو مثاليًا، إلا أنه من الشائع الإصابة بما قد يؤثر على فعاليته أو ما قد يشير إلى وجود مشكلة خطيرة. ويشمل ذلك آلام الصدر والقلب ، والتي برغم كونها من الحالات الشائعة جدًا لبعض الأفراد، لا يعرف عنها أو عن أسباب ظهورها الكثير من الناس.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد بشأن آلام الصدر ، استمر في قراءة المقالة.

ما هي آلام الصدر والقلب بالتحديد؟

كما يوضح وصفها، تشير آلام الصدر والقلب إلى إحساس الألم المزعج الذي يصيب منطقة الصدر والقلب. وتظهر آلام الصدر والقلب عادةً دون سابق إنذار، وتؤدي، بجانب بعض الأعراض الأخرى، إلى الآتي:

• صعوبة التنفس
• عدم الراحة في منطقة الصدر
• الألم
• الضغط العصبي
• القلق

لماذا نعاني من آلام الصدر؟

يرتبط ظهور آلام الصدر بالكثير من العوامل المختلفة، ولكن أكثرها شيوعًا هي:

1- توتر العضلات

يرجع الإحساس بالألم في هذه المنطقة عادةً إلى توتر العضلات، وهو ما قد يحدث بسهولة في اللحظات التي يدخل فيها الكثير من الهواء إلى الجسم. لتخفيف التوتر، أفضل ما يمكنك القيام به هو الآتي:

• محاولة الحفاظ على الهدوء
• التنفس برفق
• اسمح للألم بأن يختفي من تلقاء نفسه.

2- القلق والضغط العصبي

يمكن للقلق والضغط العصبي أن يكونا سببًا مباشرًا لظهور آلام الصدر، وذلك لأنهما يعرضان الجسم لتوتر زائد. ومن الشائع أيضًا ألا تظهر آلام الصدر في لحظة الخضوع للتوتر، ولكن على العكس، فهي تميل إلى الظهور بشكل أكبر بعد ذلك أثناء فترات الاسترخاء.

3- فرط النشاط

في نفس الوقت، عندما يكون معدل ضربات القلب مرتفع، تقوم بالتنفس بشكل أكثر حدة، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور آلام الصدر.

4- التهاب التأمور

التهاب التأمور من الأمراض التي تظهر بسبب التهاب شغاف القلب. الشغاف طبقة تغلف القلب وهي مسؤولة عن الآتي:

• تخزين السوائل التي تزيت وتخفف احتكاك القلب.
• تحد من إزاحة القلب.
• توزيع ضغط القلب.
• عزل القلب، وبذلك يتم تجنب أي عدوى محتملة.

برغم عدم وجود خطورة كبيرة، يمكن تخفيف هذا الالتهاب باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات.

5- اضطراب نبض القلب

يشير اضطراب نبض القلب إلى وجود تغير في نظم القلب، ويكون أسرع أو أبطأ من المستويات الطبيعية، وهو ما قد يؤدي إلى الشعور بآلام حادة في منطقة الصدر.

يمكن للحالة الظهور بسبب العوامل التالية:

• استهلاك التبغ
• القلق
• الضغط العصبي
• استهلاك الكافيين
• التمرن الزائد
• السمنة

6- الذبحة القلبية

عضلة القلب هي النسيج العضلي المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أجزاء نظام الدورة الدموية عن طريق الانقباض.

يمكن لفشل أو احتشاء هذا النسيج أن يؤدي إلى ظهور آلام حادة في منطقة الصدر بسبب توقف جزء من القلب عن استقبال الدم الذي يحتاجه للقيام بوظائفه بفعالية.

ما الذي يحدد إصابة شخص ما بآلام الصدر؟

برغم أننا جميعًا قد نصاب بهذه الآلام المزعجة، يوجد هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بمشاكل القلب.

تشمل هذه العوامل الآتي:

• ارتفاع ضغط الدم
• السمنة
• التدخين
• ارتفاع مستوى الكوليسترول
• نمط الحياة الكسول
• تقدم العمر

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من مشاكل القلب؟

أول ما تحتاج إلى تذكره عند الإصابة بنوبة آلام صدرية هو أن تحاول الحفاظ على هدوئك.

أفضل ما يمكنك القيام به هو:

• الاسترخاء
• تهدئة تنفسك
• تدليك المنطقة
• شرب الماء
• انتظر حتى اختفاء الألم

إذا استمرت المشكلة في الظهور بشكل متكرر، ننصحك بزيارة طبيبك.

المتخصص سيكون مسؤولًا عن فحص صحة قلبك من خلال مخطط كهربائي للقلب، وسيقوم بوصف الأدوية المناسبة، إذا دعت الحاجة إليها.