خمس علاجات طبيعية لإزالة تجاعيد العنق
قد يكون التخلص من تجاعيد الرقبة ضرورة لمن يعتبرونها مشكلة جمالية. تظهر كنتيجة لمرور الوقت والتقدم في العمر ، ولكنها قد تظهر أيضًا بسبب زيادة الوزن وفقدان الوزن في وقت قصير ، من بين أسباب أخرى.
لتقليل بروزها، هناك العديد من العلاجات المنزلية الشائعة. على الرغم من افتقارها إلى الدعم العلمي ، إلا أنها قد تساعد في القضاء على تجاعيد الرقبة عند استكمالها بنمط حياة صحي وروتين جمال مناسب.
لماذا تظهر تجاعيد العنق؟
هناك العديد من العوامل التي تعزز تكوين التجاعيد على الرقبة ومناطق أخرى من الجسم. وتشمل هذه:
- السن.
- البدانة.
- أسلوب حياة مستقر.
- سوء التغذية.
- العناية السيئة بالبشرة.
- زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير في فترات زمنية قصيرة
كل هذه العوامل تجعل الأدمة تصبح أكثر جفافًا ونحافة تدريجيًا. لذلك ، تصبح أيضًا أقل مقاومة وعرضة للتجاعيد.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر خطوط التعبير أيضًا قبل الأوان على الجلد. هذه ناتجة عن حركات معتادة غير واعية مثل العبوس أو الضحك أو التحديق.
ننصحك بقراءة:
العلاجات الطبيعية لإزالة تجاعيد العنق
على الرغم من افتقارها إلى الأدلة العلمية ، إلا أن العلاجات الطبيعية الموضحة أدناه يمكن أن تساعد في القضاء على تجاعيد العنق في بعض الحالات.
ملاحظة : إذا قررت تطبيقها ، فضع في اعتبارك أنها لن تكون فعالة من تلقاء نفسها. في الواقع ، يجب عليك أيضًا التأكد من أنك تحافظ على عادات أسلوب حياة جيدة. على سبيل المثال ، تناول طعامًا صحيًا ، وحافظ على رطوبتك ، ومارس الرياضة يوميًا إذا كنت تريد ملاحظة تحسن.
1. خميرة البيرة والزبادي
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي (24 جم).
- 1 ملعقة كبيرة من خميرة البيرة (10 جم).
- 3 ملاعق صغيرة من زيت جنين القمح (15 جم).
الاستعمال
- اخلط جميع المكونات معًا حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- ضعها على جلد رقبتك واتركه يجف لمدة 15 دقيقة.
- اشطفه بالكثير من الماء الدافئ.
- للحصول على أفضل النتائج ، من الجيد تكرار الإجراء ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
2. بياض البيض
- اخفق بياض بيضة في وعاء وضعه على جلد العنق.
- اتركه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفه بكمية كبيرة من الماء وكرر العملية مرتين في الأسبوع للمساعدة في تقليل أو القضاء على تجاعيد العنق.
3. خل التفاح
مكونات
- 1 صفار بيضة.
- بضع قطرات من خل التفاح (10 مل).
- كبسولة من فيتامين هـ (اختياري).
الاستعمال
- امزج جميع المكونات معًا حتى تتكامل تمامًا.
- وزعها على جلد رقبتك بقطعة قطن في اتجاه تصاعدي.
- اتركها لبضع دقائق.
- اشطفها بالماء الدافئ.
ملحوظة : لا ينصح بوضع خل التفاح مباشرة على الجلد. هذا لأنه منتج قاسٍ حقًا يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية مختلفة ، مثل التهيج والاحمرار والحكة وما إلى ذلك.
من ناحية أخرى ، يعتقد البعض أن تخفيفه في الماء يمكن أن يجعله أقل عدوانية. ومع ذلك ، من الأفضل تجنب هذا النوع من العلاج أو على الأقل استخدام كمية قليلة من الخل إذا كنت ترغب في استخدامه لتقليل أو القضاء على تجاعيد الرقبة.
4. زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو غني بالدهون الصحية. عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يساعد في ترطيب وتحسين مظهره.
إذا كنت ترغب في استخدامه لإزالة تجاعيد الرقبة ، فمن الجيد أن تقوم بتدليك رقبتك بقليل من الزيت كل ليلة. اتركه على بشرتك لمدة 15 دقيقة. أخيرًا ، اشطفه جيدًا.
5. الصبار (ألوة فيرا)
الصبار نبات يستخدم في كثير من أنواع المشاكل حيث أن له خصائص طبية مختلفة. لهذا السبب ، يستخدمه بعض الناس أيضًا للتخلص من تجاعيد الرقبة.
مكونات
- 1 صبار أو ساق الصبار
الاستعمال
- استخرج جل الصبار واغسله بكمية كبيرة من الماء لإزالة لاتكس الصبار.
- ضعه على جلد العنق.
- اتركه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفه بالماء الدافئ.
عناية إضافية للتخلص من تجاعيد الرقبة
على الرغم من عدم وجود صيغة واحدة (ونهائية) للقضاء على تجاعيد الرقبة ، إلا أن العديد من عادات نمط الحياة يمكن أن تساهم في تأخير ظهورها. أحدها ترطيب البشرة – من خلال تطبيق الكريمات المرطبة يوميًا.
جلد العنق فقير في الغدد الدهنية. هذا يجعله عرضة للجفاف وتكوين التجاعيد المبكرة . وبالتالي ، من المهم للغاية أن يكون لديك روتين ترطيب يومي.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب التأكد من شرب ستة أكواب من الماء على الأقل يوميًا. بهذه الطريقة ، يمكنك تزويد جسمك بالترطيب الذي يحتاجه لإجراء العمليات الخلوية بشكل طبيعي.
من أفضل العادات التي يجب اتباعها للعناية ببشرتك وتقليل خطر الإصابة بالتجاعيد المبكرة استخدام واقٍ من الشمس يوميًا ، حتى عندما يكون الجو غائمًا.
تذكر أن التعرض المطول أو المتكرر لأشعة الشمس يسرع شيخوخة الجلد. سيحميك الواقي أيضًا من الأمراض الجلدية الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض التمارين البسيطة التي يمكنك القيام بها للحفاظ على عضلات وجهك متماسكة ، وبالتالي الجلد على رقبتك. فيما يلي بعض منها:
- حرّك زوايا شفتيك مع مدّهما باتجاه جانبي وجهك. يمكنك تبديل أحد الجانبين ثم الآخر أو القيام بكليهما في نفس الوقت.
- أخرج لسانك لأبعد مسافة ممكنة لعدة ثوان. يعمل هذا على تمرين العضلات الموجودة تحت الفك.
- ارفع فكك ومدده قدر الإمكان عدة مرات.
- قم بحركات جانبية ، أدر رأسك حتى تتسق ذقنك مع كتفك. ثم قم بإمالة رأسك وجذب الأذن نحو الكتف الآخر. بدل بين الجانبين.
أخيرًا ، من المهم للغاية أيضًا الاهتمام بنظامك الغذائي إذا كنت ترغب في منع تجاعيد الرقبة المزعجة ومكافحتها والقضاء عليها.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Rajeswari, R., , M. Umadevi, C. S. R., & , S. Selvavenkadesh, K. P. Sampath Kumar, D. B. (2012). Aloe vera: The Miracle Plant Its Medicinal and Traditional Uses in India. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
- Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms19010070
- Wong, M., Requejo-Jackman, C., & Woolf, A. (2010). What is unrefined, extra virgin cold-pressed avocado oil? INFORM – International News on Fats, Oils and Related Materials.