5 طرق يؤذي بها الصراخ الأطفال على المدى الطويل

أشارت دراسات مختلفة إلى أن الصراخ على الأطفال يمكن أن يؤذيهم عاطفيًا، دماغيًا، وجسديًا. اكتشف المزيد في مقال اليوم.

الصراخ على الأطفال ليس الخيار الأفضل أبدًا عند تربيتهم. صدق أو لا تصدق، الصراخ هو أيضًا شكل آخر من أشكال العنف الذي يمكن أن يتسبب في أضرار طويلة الأمد بشخصية طفلك ودماغه.

لاحقًا، سنخبرك لماذا من الأفضل تربية أطفالك بطريقة محترمة، ولماذا يجب عليك تجنب الصراخ عليهم. استمر في القراءة واكتشف كيف يمكنك تأديبهم باستخدام الحب والتعاطف.

صرخات الوالدين

هل سبق لك أن نظرت للوراء إلى الأوقات التي صرخت فيها؟ تظهر تلك الصيحات أنك فقدت السيطرة. لذلك، فأنت تصرخ فقط عندما تريد أن تسمَع وتفرض أفكارك. الآن، هل تعتقد حقًا أن رفع صوتك سيساعد في نقل رسالتك؟

وفقًا للبيانات المنشورة في كتاب “التغلب على الغضب: 7 استراتيجيات لكسر حدة أخطر مشاعرنا” بواسطة الطبيب النفسي جوزيف ستراند، عندما تبدأ في رفع صوتك، يتم تنشيط الجهاز الحوفي للطفل. هذا النظام نفسه مسؤول عن استجابة “القتال أو الهروب” الغريزية.

لذلك، عندما تصرخ في وجه أطفالك، بدلًا من حملهم على الاستماع والاهتمام، فأنت تفعل العكس في الواقع. أنت تجعلهم يريدون الصراخ أيضًا، أو إذا لم يفلح ذلك، فهم يريدون الهروب والاختباء.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الصراخ لا يشعر أحدًا بالارتياح، سواء أنت أو أطفالك. دعونا نلقي نظرة على عواقب الصراخ على عقول الصغار.

1. الصراخ يسبب تغيرات في دماغ الطفل

خلصت دراسة أجريت عام 2011 إلى أن التعرض المبكر والمستمر للتوتر الناتج عن الصراخ يمكن أن يغير الطريقة التي يعالج بها الدماغ المعلومات التي يتلقاها من خلال اللغة.

الصراخ على الأطفال يمكن أن يغير الطريقة التي تتطور بها أدمغتهم. قد يبدؤون في معالجة المعلومات والأحداث السلبية بشكل أكثر شمولًا وسرعة من تلك الإيجابية.

2. الصراخ على الأطفال يمكن أن يسبب الاكتئاب وتدني احترام الذات

هل تتذكر كيف شعرت عندما صرخ عليك والدك، والدتك، أو معلمك؟ عندما تصرخ على الأطفال، فإنك تثير الخوف، الإحباط، والحزن. ومع ذلك، بالإضافة إلى تلك المشاعر العابرة، يمكنك أيضًا التأثير على نفسية الطفل على المدى الطويل.

إن رفع صوتك حتى يستمع طفلك إليك يرسل رسالة بصوت عالٍ وواضح: “إنهم ليسوا جيدين بما يكفي للقيام بالأمور بشكل صحيح، كما توقعت.” هذا الافتقار إلى الصبر والتسامح قد يجعلهم يشعرون أنهم لا يلبون توقعاتك. سينتهي هذا الأمر بالإضرار بتقديرهم لذاتهم.

بالإضافة إلى ذلك، أشارت بعض الأبحاث إلى أن الإساءة اللفظية يمكن أن تكون سببًا لمشاكل نفسية في مرحلة البلوغ. في الواقع، ارتبط الصراخ بالاكتئاب والقلق. بالإضافة إلى ذلك، فقد ارتبط أيضًا بأفعال تدمير الذات مثل تعاطي الكحول والمخدرات أو السلوكيات الجنسية الخطرة.

3. الإساءة العاطفية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشاكل السلوكية

كما أوضحنا في بداية هذا المقال، فإن الصراخ على الأطفال يسبب استجابة من جهازهم الحوفي. هذه الاستجابة هى إما القتال أو الهروب. في كثير من الحالات، فإن رفع صوتك على طفلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. سيزيد في الواقع من تمرده وعناده، مما قد يعرضه للخطر.

لاحظ الباحثون أن الأطفال في سن 13 عامًا الذين عانوا من مواقف عصيبة بسبب صراخ والديهم قد زادوا من سلوكهم السلبي على المدى المتوسط. لذلك، إذا كنت تريد منع الموقف من التعقيد، فعليك تجنب الصراخ على الأطفال.

4. الصراخ يعلمهم الطريقة الخاطئة للتعامل مع الأمور

الآباء هم المرآة التي ينظر فيها أطفالهم. إذا كنا لا نعرف كيف نتحكم في عواطفنا، فكيف نتوقع من أطفالنا ذلك؟ بفقدان السيطرة، نعلمهم أن يتصرفوا مثلنا. عندما نصرخ، نظهر لهم أنه بهذه الطريقة يمكنهم الحصول على ما يريدون.

لماذا لا تحاول التحدث بدلًا من الصراخ؟ لماذا لا تعلم أطفالك التعامل مع إحباطاتهم بطريقة إيجابية؟ فلنكن قدوة لهم حتى يتحولوا لاحقًا في الحياة إلى بالغين واثقين، متعاطفين، ومحترمين.

5. قد يؤثر الصراخ على صحة الأطفال الجسدية

كما قرأت، خلصت بعض الدراسات إلى أن التوتر الذي يعاني منه الأطفال بسبب صراخ آبائهم عليهم قد يؤدي إلى أمراض مزمنة. هذه الأمراض ناتجة عن إفرازات الغدد الصماء الناتجة عن التوتر. من بين المشاكل الجسدية المحتملة:

• التهاب المفاصل.
• الصداع النصفي أو الصداع الشديد.
• مشاكل الظهر والرقبة.
• الآلام المزمنة الأخرى.

في الختام، إذا أردنا أن يصبح أطفالنا بالغين سعداء، متعاطفين، مرنين، وأصحاء، فنحن بحاجة إلى تعلم كيفية إدارة عواطفنا أولًا. الصراخ على الأطفال ليس هو الحل لمشاكلنا، ولن يجعل أطفالنا يتعلمون بشكل أسرع.

توقف عن الصراخ اليوم وجرب بعض الأساليب الإيجابية عندما يتعلق الأمر بتربية الأطفال. عندما تشعر أنك على وشك الانفجار، ابتعد، تنفس، وقم بتهدئة نفسك. تحدث باحترام مع طفلك على مستواه. تذكر أنك المرآة التي ينظر فيها أطفالك، والطريقة التي يرون بها أنفسهم في المستقبل سيكون لها علاقة كبيرة بك.