علاج الالتهابات – عصائر طبيعية تساعدك على تخفيف التهابات الكبد والبنكرياس والكليتين

أضف هذه العصائر الطبيعية إلى نظامك الغذائي لتخفيف الالتهابات، تطهير أعضائك، وتحسين الصحة العامة.

أفضل وسيلة يمكنك الاستعانة بها في عملية تخفيف و علاج الالتهابات التي تصيب الأعضاء المسؤولة عن تطهير الجسم وتنظيم وظائفه هي استهلاك عصائر الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالماء ومضادات الأكسدة.

فكما نعرف جميعًا بطبيعة الحال، امتلاك كبد سليم أمر أساسي للحفاظ على الصحة وعلى جودة الحياة العالية.

تقوم كليتاك أيضًا بدور مهم في عملية التخلص من السموم والماء الزائد في الجسم، في حين تقوم ببعض الوظائف المهمة الأخرى: تنظيم ضغط الدم، إنتاج فيتامين دي وبعض الهرمونات المهمة، إلخ.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لممارسة بسيطة كشرب العصائر الطبيعية الغنية بالإنزيمات والمعادن يوميًا أن تساعدك على تخفيف و علاج الالتهابات التي تصيب البنكرياس، وهو ما يؤدي إلى تحسين عملية الهضم ويساعدك على مكافحة تلف الخلايا.

لذلك نرغب في دعوتك اليوم إلى اكتشاف بعض العصائر الطبيعية والصحية التي ستساعدك على مكافحة و علاج الالتهابات التي تصيب هذه الأعضاء المهمة.

عصير الألوة فيرا، الكلوروفيل والليمون لتخفيف و علاج الالتهابات

المكونات

• 3 ملعقة كبيرة من هلام الألوة فيرا (45 جرام)
• عصير حبة ليمون واحدة
• 1 ملعقة كبيرة من الكلوروفيل (10 جرام)
• 1 كوب من الماء (200 ملليلتر)

التحضير

• لن تساعد هذه المكونات على تخفيف الالتهابات فقط، ولكنها ستساعد أيضًا في تحسين وظائف الأعضاء. يمكنك العثور عليها في الصيدليات أو في متاجر الأعشاب الطبية.
• لتحضير هذا العصير، أضف هلام الألوة فيرا في الخلاط مع عصير الليمون والماء.
• اخلطها معًا جيدًا حتى تحصل على سائل متجانس ولا تنس إضافة ملعقة الكلوروفيل وتقليب المزيج جيدًا.

عصير البنجر والبرتقال والجزر

يعتبر البنجر أحد المكونات الرئيسية في أي نظام غذائي مطهر، فهو من المكونات التي تساعد على تخفيف الالتهابات بفعالية كبيرة.

وعندما تمزج عصير البنجر مع فيتامينات أ وسي الموجودة في الجزر والبرتقال، تحصل على مشروب علاجي قوي ولذيذ.

المكونات

• 1 حبة بنجر
• عصير حبة برتقال
• 2 حبة جزر
• 1 كوب مم الماء (200 ملليلتر)

التحضير

• ابدأ بغسل جميع المكونات جيدًا، ثم قم بتقطيع البنجر والجزر إلى قطع صغيرة. سيسهل ذلك من عملية المزج.
• أضف عصير البرتقال، البنجر، الجزر والماء في الخلاط.
• اخلط المكونات حتى تحصل على مشروب متجانس واستمتع به دائمًا في ساعات الصباح المبكرة.

عصير الكرفس والجزر والثوم

قد تتفاجأ لوجود الثوم في هذه الوصفة. ولكن تذكر أن الثوم يعتبر أحد أقوى مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية الطبيعية في العالم.

وهو لا يساعد في علاج الالتهابات فقط، فهو يعتني أيضًا بكبدك، يطهر كليتيك من السموم، ويعزز وظائف البنكرياس.

لا تنس أن تضيف فص ثوم صغير إلى هذا العصير الطبيعي، ففوائده مذهلة!

المكونات

• 1 ساق من الكرفس
• 2 حبة جزر
• 1 فص من الثوم
• 1 كوب من الماء (200 ملليلتر)

التحضير

• تحضير هذا المشروب سهل وسريع. اغسل الكرفس والجزر جيدًا. بعد ذلك، كل ما تحتاج إلى القيام به هو خلطهما مع كوب الماء وفص الثوم في الخلاط.
• امزجهما جيدًا واشرب هذا العصير خلال ساعات الصباح الأولى.

عصير التفاح وبذور الكتان

بذور الكتان من النباتات الطبية التي تساعد على تخفيف الالتهابات، تدر البول وتمتلك خصائص مجددة وعلاجية رائعة.

يعتني هذا النبات أيضًا بصحة جهازك الهضمي ووظائفه، ويحميه من العدوى. وعندما تجمع فوائد بذور الكتان مع فوائد عصير التفاح الطبيعي، ستحصل على نتائج مذهلة.

مع ذلك، للاستفادة القصوى، تحتاج أيضًا إلى اتباع نظام غذائي متوازن، قليل الدهون والمواد الحافظة.

المكونات

• 2  ثمرة تفاح
• 1 كوب من الماء (200 ملليلتر)
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الكتان (5 جرام)

التحضير

• يمكنك العثور على مسحوق بذور الكتان في أي متجر أعشاب ومكونات طبيعية. ويمكنك استخدامه في السلطات، الزبادي والعصير.
• تذكر أنه يجب عليك اختيار التفاح العضوي، ولا يهم نوع التفاح طالما كان طازجًا.
• أول ما تحتاج إلى القيام به هو غسل التفاح، تقشيره، والتخلص من النواة. بعد ذلك، قم بخلط المكونات معًا.
• تأكد من سلاسة العصير، وتذكر أن تضيف كوب من الماء مع مسحوق بذور الكتان. اشربه في الصباح.

جرب أي وصفة من الوصفات التي ذكرناها في مقالتنا. اختر الوصفة التي تُشعرك بتحسن أكبر أو استخدم ببساطة المكونات التي تجدها في مطبخك.

من المهم أن تشربها يوميًا وبشكل منتظم، وتذكر أن اتباع نظام غذائي متوازن والعادات الصحية هو المفتاح لصحة جيدة.