5 نصائح مهمة تساعدك على العناية بالمراتب وتعقيمها
نقضي جزءًا كبيرًا من حياتنا على مراتبنا. وعلى الرغم من أننا عادةً لا نولي الكثير من الاهتمام أثناء العناية بالمراتب ، إلا أنها تعد أحد أهم العناصر في منزلنا.
على الرغم من أننا قد نكون غير قادرين دائمًا على رؤيته، إلا أنه يمكن للعث الصغير أن يتجمع أيضًا على مراتبنا، ويمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتنا.
فيخلق العرق والغبار وخلايا الجلد الميتة بيئة مثالية لهذه الكائنات الدقيقة. وعندما تتراكم، يمكن أن تكون السبب الرئيسي لمجموعة كبيرة من الأمراض.
وعلى الرغم من كل هذا، فإن الكثير منا لا يقضي وقتًا كافيًا في العناية بالمراتب وتعقيمها. والكثيرون ليس لديهم أدنى فكرة عن كيفية القيام بذلك!
ولحسن الحظ، فإن العناية بالمراتب مهمة بسيطة للغاية يسهل القيام بها بانتظام. الأمر ليس معقدًا، ولا تحتاج أي منتجات باهظة الثمن.
تابع القراءة لاكتشاف الكيفية!
5 نصائح تساعدك على العناية بالمراتب
1. تقليب المراتب بانتظام
لا يضمن تقليب مراتبك خلوها من العث أو تعقيمها. ومع ذلك، فهي طريقة رائعة للحفاظ على تهويتها ومنع تشوهها.
ومن المستحسن القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع. اقلبها، وقم بتدويرها بحيث يكون الجزء المتواجد عند اللوح الأمامي عند أسفل السرير الآن.
ليس من الجيد أن تترك مراتبك في الوضع نفسه لفترة طويلة، فمع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث تلف وتشوه من شأنه أن يزعجك أثناء النوم.
ننصحك بقراءة:
2. تأكد من تهويتها
لعلك سمعت أن ترتيب سريرك كل صباح ليست الفكرة المثلى لصحتك.
وعلى الرغم من أن ترتيب السرير صباحًا هو تقليد يومي لكثير من الناس، إلا أن هناك بعض الحقيقة وراء هذه النصيحة الغريبة.
قد لا ترغب في ترك غرفة نومك فوضوية طوال اليوم. ومع ذلك، من المستحسن الانتظار لمدة ساعة أو ساعتين بعد الاستيقاظ قبل ترتيب السرير.
هذا لأن العث يتكاثر بسهولة أكبر في البيئة الرطبة والدافئة. وهكذا يمكن أن تكون مراتبك جنة لهذه الحشرات الصغيرة.
إن أفضل ما يمكنك فعله هو إزالة المفارش والأغطية في الصباح حتى تتمكن المراتب من الحصول على بعض التهوية التي تحتاج إليها بشدة.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم جدًا التأكد من حصول غرفة نومك على الكثير من الهواء النقي لمنع أي تراكم للرطوبة.
3. استعن بصودا الخبز
يُعد استخدام صودا الخبز الممزوجة ببيروكسيد الهيدروجين طريقة رائعة وبسيطة لتعقيم وتطهير المرتبة بالكامل.
يمتلك هذان العنصران خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تساعد على تقليل وجود عدة أنواع مختلفة من الكائنات الحية الدقيقة.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز (30 جم)
- 1 كوب من بيروكسيد الهيدروجين تركيز 3 ٪ (250 مل)
- قطرتان من الصابون السائل
الأدوات
- 1 زجاجة رذاذ
- 1 قطعة قماش نظيفة
الاستخدام
- أولًا، قم بمزج صودا الخبز مع بيروكسيد الهيدروجين حتى يذوب المسحوق تماما.
- ثم، أضف الصابون السائل مع الاستمرار في تقليب الخليط حتى تمتزج مكوناته بشكل جيد.
- صب الخليط في الزجاجة المعدة سابقًا، والآن يمكنك المضي قدمًا لاستخدام الخليط.
- قم برشه بسخاء على المرتبة، مع التركيز على المناطق الداكنة أو البقع.
- اترك المزيج لبضع دقائق حتى يجف، ثم افركه بقوة باستخدام قطعة قماش جافة ونظيفة.
- بعد ذلك، قم بإزالة أي بقايا زائدة باستخدام مكنسة كهربائية.
- كرر هذه العملية مرة واحدة على الأقل كل شهر.
اقرأ أيضًا:
4. زيت شجرة الشاي
يعد زيت شجرة الشاي العطري عاملًا قويًا للقضاء على البكتريا، وأيضًا التخلص من الروائح الكريهة التي يمكن أن تتراكم في مرتبتك.
وتساعدك خصائصه الطبيعية في القضاء على العوامل التي يمكن أن تجعل مرتبتك مكانًا مثاليًا للعث، كما تتخلص من البكتيريا الضارة التي تتراكم فيها.
المكونات
- نصف كوب من صودا الخبز (100 جم)
- 8 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري
- ربع كوب من الخل الأبيض (62 مل)
الاستخدام
- أولًا، قم بمزج صودا الخبز مع زيت شجرة الشاي.
- ثم، رش الخليط بعناية على فراشك الخاص.
- بعد ذلك، قم بدعكه باستخدام فرشاة، ثم ضع القليل من الخل الأبيض لتنشيط الخليط.
- اترك الخليط لمدة ساعة حتى يظهر سحره.
- بعد ذلك، قم بإزالة الخليط باستخدام مكنسة كهربائية.
5. غير المفارش والأغطية بانتظام
يعد تغيير المفارش والأغطية طريقة رائعة تساعدك على العناية بالمراتب، والتأكد من عدم تلفها قبل الأوان.
فهي قد تصبح قذرة وملوثة بسرعة وسهولة، وذلك نتيجة لامتصاصها العرق والغبار والأوساخ بشكل يومي.
لذا يوصى بتغييرها مرة واحدة في الأسبوع، وغسلها جيدًا بأحد المنتجات المطهرة.
بالإضافة إلى ذلك، قبل شراء المفارش والأغطية الجديدة للأسرة، من المهم التأكد من أنها مصنوعة من قماش يسمح بالتهوية، عازل للماء، ويمكن غسله بسهولة.