الكبد الدهني - كافح الكبد الدهني بهذه العلاجات الطبيعية الرائعة
تتميز حالة الكبد الدهني بتراكم الدهون داخل الكبد. ويؤثر هذا التراكم على وظائف الكبد، كما يتسبب في حدوث تورمات، وقد يدمر أنسجة الجسم وخلاياه.
بجانب ذلك، قد تتطور الحالة إلى إصابة المرضى بالتليف الكبدي، أو حتى الإصابة بسرطان الكبد.
هناك عوامل معينة تزيد من مخاطر الكبد الدهني وتزيد من خطر الإصابة من هذه الحالة كالآتي:
- الإصابة بمرض السكري من الدرجة الثانية.
- الإصابة بالسمنة المفرطة.
- الوصول إلى منتصف العمر (على الرغم من أن الأطفال والشباب قد يصابون أيضَا بهذا المرض).
- احتواء الجسم على نسب عالية من الدهون، وكذلك ارتفاع ضغط الدم.
علاجات طبيعية لحالة الكبد الدهني
الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على خصائص قاتلة للبكتيريا، كما أنه ينقي الجسم من السموم، ويحسن وظائف كل من الجهاز الهضمي والتنفسي والدوري.
كذلك يعتبر الزنجبيل من الأطعمة التي ترفع درجة حرارة الجسم، فهو يعرف بقدرته على تحفيز عملية الأيض الغذائي وحرق الدهون.
ويستخدم الزنجبيل بكثرة في علاج مشكلات المعدة، وذلك لأنه يحارب الانتفاخ وسوء الهضم وحالة الغثيان التي تسببها الأدوية المعالجة للسرطان.
هذا إلى جانب أنه يساعد على السيطرة على الشهية ويسهل هضم الأطعمة الدهنية.
المكونات
- جذر زنجبيل
- كوبين من الماء (500 مل)
التحضير
- سخن كوبين من الماء
- أضف جذر الزنجبيل المقطع واتركه يغلي في الماء لمدة 10 دقائق.
- بعد مرور هذه الفترة، ارفع الخليط من على النار، اتركه ليبرد لمدة 15 دقيقة، واشربه.
- ونحن نوصي بتناول هذا المزيج على معدة فارغة يوميًا لمدة 15 يومًا.
الخرشوف
الخرشوف أحد أنواع الخضروات التي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي. وخاصةً إذا كنت ترغب في تحسين وظائف الكبد وعلاج الكبد الدهني .
حيث أن له قدرة فائقة على إدرار البول، ويساعد على تنظيم نسبتي السكر والكوليسترول في الدم.
المكونات
- أربع ثمرات خرشوف طازجة
- ليمونتين
- 4 أكواب من الماء (1 لتر)
التحضير
- ضع ثمرات الخرشوف داخل إناء معدني، ثم أضف أكواب الماء الأربع، واترك الإناء ليغلي.
- قطع الليمون إلى شرائح، ثم ضعها في نفس الإناء.
- سخن الخليط لمدة 20 دقيقة.
- بعد مرور هذا الوقت، صف المحلول واتركه ليبرد.
- اشرب هذا الخليط على معدة فارغة يوميًا لمدة 15 يوم.
عشبة شوك اللبن
عشبة شوك اللبن، والمعروفة أيضًا باسم أشواك ماري أو الشوك المقدس، هي نبات عشبي يزهر بين شهري أبريل وأغسطس.
وبالإضافة إلى خصائصه المنقية للكبد، فهو يساعد على تجنب تكون حصوات المرارة.
إلى جانب أنه يقلل من تفاقم نسبة الكوليسترول السيء (LDL) ويحفز حرق الدهون.
المكونات
- ثلاثة سيقان من عشب شوك اللبن
- ثلاثة أكواب من الماء (750 مل)
التحضير
- ضع المكونين داخل قدر، وسخنه لمدة 15 دقيقة.
- بعد مرور هذا الوقت، ارفعه من على النار، واتركه ليبرد.
- اشربه ثلاثة مرات يوميا قبل كل وجبة.
الفجل
يساعد نبات الفجل على تخليص الجسم من المخلفات المتراكمة بسبب تناول الأطعمة المعلبة.
فهذه المنتجات تحتوي على نسب عالية من المواد الحافظة، والألوان التي تسبب إنتاج النتروأمينات.
فيساعد نبات الفجل على تنظيف الكبد وتنقيته من السموم، وتأثيره المدر للبول يساعد على تنظيف المرارة ومكافحة الكبد الدهني.
المكونات
- جذرين من الفجل الأحمر
- كوب من الماء (250 مل)
التحضير
- ضع المكونين في الخلاط، ثم اخلطهما معًا لمدة دقيقة واحدة حتى تحصل على مزيج متجانس.
- اشرب هذا الخليط مرة كل يومين.
إذا قررت اتباع هذه الوصفات لعلاج الكبد الدهني فمن الأفضل أن تتجنب الأنواع التالية من الأطعمة (على الأقل لمدة 15 يوم):
- الأطعمة المعلبة
- منتجات الألبان
- المياه الغازية
- الأطعمة المصنعة
- الأطعمة عالية الدهون
- السكريات
- الكحول
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Gao, H., Guan, T., Li, C., Zuo, G., Yamahara, J., Wang, J., & Li, Y. (2012). Treatment with ginger ameliorates fructose-induced fatty liver and hypertriglyceridemia in rats: Modulation of the hepatic carbohydrate response element-binding protein-mediated pathway. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. https://doi.org/10.1155/2012/570948
- Chang, W. C., Jia, H., Aw, W., Saito, K., Hasegawa, S., & Kato, H. (2014). Beneficial effects of soluble dietary Jerusalem artichoke (Helianthus tuberosus) in the prevention of the onset of type 2 diabetes and non-alcoholic fatty liver disease in high-fructose diet-fed rats. British Journal of Nutrition. https://doi.org/10.1017/S0007114514001421
- Flora, K., Hahn, M., Rosen, H., & Benner, K. (1998). Milk thistle (Silybum marianum) for the therapy of liver disease. American Journal of Gastroenterology. https://doi.org/10.1111/j.1572-0241.1998.00139.x