الأظافر الهشة - 4 علاجات طبيعية لعلاج المشكلة
تظهر مشكلة الأظافر الهشة لسببين مختلفين. السبب الأول يتعلق بقضاء أوقات طويلة، بسبب العمل مثلًا، واليدين مغمورتين في الماء. يضعف ذلك الأظافر ويجعلها تفقد مظهرها الصحي. السبب الثاني يتعلق بسوء التغذية. فانخفاض مستويات الحديد والكالسيوم يضعف الأظافر أيضًا، مما يتسبب في تكسرها.
واليوم، نرغب في استعراض بعض العلاجات الطبيعية الرائعة التي تستطيع الاستعانة بها لحل المشكلة.
علاجات طبيعية لحل مشكلة الأظافر الهشة
برغم أنك تحتاج إلى استشارة طبيب للتأكد من أنك لا تعاني من نقص في الحديد أو الكالسيوم، هذه العناصر الطبيعية ستعالج المشكلة إذا كانت جمالية فقط.
1- زيت الزيتون
زيت الزيتون من العناصر متعددة الاستخدامات. وهو لا يساعد على علاج الأظافر الهشة فحسب، بل أيضًا مكافحة جفاف البشرة.
وبشكل عام، استعمال زيت الزيتون سيحقق الأهداف التالية:
- يرطب بعمق.
- يستعيد مظهر الأظافر الصحي واللامع.
- يغذي الجلد المحيط بالأظافر.
أفضل وسيلة لاستغلال هذه الخصائص هي تدليك الأظافر وما حولها بالزيت مباشرة. ويفضل القيام بذلك ليلًا، ثم النوم دون غسل اليدين حتى يخترق الزيت الجلد والأظافر تمامًا.
2- زيت الأفوكادو
الأفوكادو غني بأحماض الأوميغا 3 الدهنية ويمتلك بعض الخصائص الرائعة التي تجعله خيارًا جيدًا لعلاج هذه المشكلة. فزيت الأفوكادو يرطب الأظافر، يغذيها ويعيد هيكلتها.
يمكنك شراء زيت الأفوكادو من المتاجر أو تحضير معجون أفوكادو في المنزل. للقيام بذلك، قشر ثمرة أفوكادو، واهرس اللب في وعاء، ثم استخدم المعجون على الأظافر.
3- الثوم
يمتلك الثوم خصائص استثنائية لعلاج العديد من المشكلات، منها هشاشة الأظافر. للقيام بذلك، اتبع الآتي:
- ضع بعض فصوص الثوم في وعاء مليء بالماء.
- بعد بعض الوقت، انقع أظافرك في الماء لمدة 10 دقائق.
- يمكنك تجفيف أظافرك تحت الضوء الطبيعي لتعزيز فوائد هذا العلاج.
بذلك يمكنك استغلال خصائص الثوم المضادة للميكروبات إذا كانت الهشاشة ناتجة عن الفطريات. وتستطيع أيضًا استعمال هذا العلاج يوميًا.
4- زيت الخروع
يساعد زيت الخروع على ترطيب الأظافر وتعزيزها. وكما هو الحال مع أول خيارين، يجب تدليك الأظافر والجلد المحيط بها مباشرةً.
يجب أن تقوم بهذه العملية يوميًا حتى تلاحظ تحسنًا.
نصائح أخيرة
بجانب الاستعانة بهذه العلاجات الطبيعية، يجب أخذ بعض النصائح في الاعتبار لتسريع عملية التعافي وتجنب تكرر المشكلة.
- ارتد قفازات مناسبة إذا احتجت إلى غمر أظافرك في الماء لفترات ممتدة بسبب عملك.
- استشر أخصائي تغذية يساعدك على اتباع نظام غذائي متوازن لمكافحة أي نقص قد تكون تعاني منه.
- حتى إذا كانت أظافرك سليمة، يمكنك الاستعانة بالعناصر المرطبة التي ذكرناها لتجنب ظهور المشكلة.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Cardona V, S. M., González C, R., Franco C, A., Cardeño L, F., & Ríos, L. A. (2010). Production of monoglycerides from castor oil using crude and refined glycerin. Study of the main variables of the process. Vitae, 17(2), 128–134.
- Carrillo, P. Propiedades del aceite de oliva en el mantenimiento de la integridad cutánea
- Chalar Vargas, Luis Rodrigo, Moya Mamani, Juan Carlos, Vargas Alvarez, Elmer, Sejas Rebollo, Magaly, & Romero, Betzabe. (2014). Función Antimicrobiana de la Alicina de Ajo en cultivos de Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa y Escherichia coli. Revista Científica Ciencia Médica, 17(1), 26-28.
- Guzmán Vera, Carmen Karina, Baldeon Santos, Margaret Karen, Rodrigues Barata, Ana Rita, & Conde-Salazar Gómez, Luis. (2012). Afectación ungueal de origen ocupacional. Medicina y Seguridad del Trabajo, 58(229), 321-326.
- Jiménez, Ma. Elena, Aguilar, Ma. del Rosario, Zambrano, Ma. de la Luz, & Kolar, Eva. (2001). Propiedades físicas y químicas del aceite de aguacate obtenido de puré deshidratado por microondas. Revista de la Sociedad Química de México, 45(2), 89-92.
