أفضل 5 علاجات منزلية لتهدئة البشرة المتهيجة
لقد كان لدينا جميعًا جلدًا متهيجًا في وقت أو آخر. تتعرض بشرتنا باستمرار للعوامل العدوانية. تعتبر الشمس والسموم البيئية والمواد الكيميائية في بعض مستحضرات التجميل جزءًا صغيرًا من العوامل التي يمكن أن تسبب الحساسية أو التهيج.
نتيجة لذلك ، قد تحدث أعراض غير مريحة مثل الحكة والاحمرار ، بالإضافة إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والجفاف وغيرها من المضايقات التي تؤثر على صحة الجلد ومظهره.
هناك مجموعة متنوعة من المنتجات التقليدية لمواجهة معظم مشاكل البشرة ، لكنها في بعض الأحيان باهظة الثمن أو تحتوي على مواد تسبب ردود فعل جانبية غير مرغوب فيها. لحسن الحظ ، هناك علاجات طبيعية 100٪ تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة بشكل فعال وآمن. تعلم كل شيء عنهم هنا!
الجلد المتهيج: الأسباب والأعراض
تشعر البشرة المتهيجة بالتهيج من الداخل وتبدو متهيجة من الخارج. وبالتالي ، يمكن ملاحظة بعض الأعراض التي تظهر بسهولة ، مثل الاحمرار أو الجفاف.
بشكل عام ، هناك عدة أسباب لتهيج الجلد. قد يتعلق البعض بمرض ، والبعض الآخر بعوامل خارجية ، وحتى يمكن أن يحدث مزيج. من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لتهيج الجلد لدينا:
- الجفاف
- مرض في الجلد
- التعرض المفرط للشمس
- ردود الفعل التحسسية
- التعرض للمهيجات: المنظفات ، مستحضرات التجميل ، إلخ.
- العلاجات الجمالية
العلاجات المنزلية لتهدئة البشرة المتهيجة
فيما يلي بعض العلاجات لتهدئة البشرة المتهيجة. إنها فعالة وسهلة التحضير ، ويسهل العثور على المكونات في المنزل أو يمكن شراؤها بسهولة. جربها وستندهش من مقدار المساعدة التي يمكن أن تقدمها!
1. علاج الخيار وماء الورد
يوفر مزيج الخيار وماء الورد مقويًا مرطبًا بخصائص مضادة للالتهابات تقلل من التهيج والحكة بعد استيعابها في الجلد. يحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات مضادة للأكسدة تعمل على الخلايا لتعزيز التجدد.
مكونات
- خيار واحد
- نصف كوب ماء ورد (125 مل)
تحضير
- يُقشر الخيار ويُسكب في الخلاط مع ماء الورد.
- ثم امزج المكونات حتى تصبح ناعمة.
كيفية تطبيقه
- انشر العلاج على مناطق الجلد التي ترغب في تهدئتها ، واتركه لمدة 30 دقيقة.
- اشطف وخزن الخليط المتبقي في الثلاجة.
- كرر يوميًا حتى تتحسن صحة بشرتك.
2. الشاي الأخضر للبشرة المتهيجة
مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر مفيدة لتسريع تعافي الجلد في حالات العدوان من الشمس أو السموم. تعمل مكوناته النشطة على تحفيز إصلاح الأنسجة ويمكن أن توقف بعض ردود الفعل التحسسية التي تسبب التهيج.
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر (20 جم).
- 1 كوب ماء (250 مل)
تحضير
- دع كوبًا من الماء ليغلي. ثم أضف ملاعق الشاي الأخضر.
- دع المشروب ينقع في درجة حرارة الغرفة. ثم قم بتبريده لمدة ساعتين في الثلاجة.
- عندما يتم تبريده جيدًا ، قم بتصفيته واستخدمه.
كيفية تطبيقه
- رش المشروب على المناطق المتهيجة أو ضعه بقطعة من القطن.
- دعه يمتص جيدا وأزل الفائض بقطعة قماش مبللة.
- استخدمه كل ليلة حتى تتحسن حالة بشرتك.
3. علاج الموز والعسل
يساعد قناع الموز والعسل المصنوع منزليًا على ترطيب البشرة الحساسة بعمق ، وتسريع تعافيها في حالة الحروق أو الحساسية. تعمل مغذياته الأساسية على تنشيط الأنسجة وخلق طبقة واقية ضد اعتداءات الشمس والبكتيريا.
مكونات
- موزة واحدة ناضجة
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل (75 جم).
تحضير
- اهرس موزة ناضجة وامزج المعجون مع العسل.
كيفية تطبيقه
- انشر العلاج على الجلد المتهيج واتركه لمدة 30 دقيقة.
- يشطف بالماء البارد ويكرر 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
4. علاج الصبار وحليب جوز الهند
يمكن أن يوفر كريم الصبار المرطب وحليب جوز الهند للبشرة دفعة من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تساعد في تقليل التهيج والاحمرار وأعراض الحساسية الشائعة الأخرى.
تعمل مغذياته على تنشيط البشرة الجافة والباهتة ، وإزالة خلايا الجلد الميتة وترك ملمس ناعم ومرطب.
مكونات
- خمس ملاعق كبيرة من الصبار (75 جم).
- ثلاث ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند (45 جم).
تحضير
- امزج جل الصبار في الخلاط واخلطه مع حليب جوز الهند.
كيفية تطبيقه
- افرك الكريم الطبيعي على المناطق المصابة واتركه لمدة 30 دقيقة.
- اشطف وكرر الاستخدام ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
5. الطين الأبيض والزبادي الطبيعي
يمنحنا الطين الأبيض مع الزبادي الطبيعي علاجًا منشطًا ومرطبًا مثاليًا لتقليل تهيج البشرة وجفافها. يحتوي على معادن وأحماض دهنية ومضادات الأكسدة التي تعمل معًا لإصلاح الالتهابات الجلدية.
مكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الطين الأبيض (30 جم).
- خمس ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي (100 جم).
- ملعقتان كبيرتان من العسل (50 جم).
تحضير
- صب الطين الأبيض في وعاء واخلطه مع الزبادي الطبيعي والعسل حتى تحصل على عجينة كريمية.
كيفية تطبيقه
- افرك العلاج على الجلد واتركه لمدة 30 دقيقة.
- اشطفها بالماء الدافئ وكررها مرتين في الأسبوع.
أفضل علاج للبشرة المتهيجة هو الوقاية دائمًا
كما ترى ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية لتهدئة البشرة المتهيجة دون الإنفاق على العلاجات باهظة الثمن. اختر النوع الأكثر جاذبية لك واستخدمه للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة وصحية.
ومع ذلك ، كما هو الحال في العديد من الحالات الأخرى ، فإن أفضل إجراء هو الوقاية دائمًا. إذا كنت شخصًا تميل بشرته إلى التهيج ، فعليك اتخاذ الاحتياطات وتجنب ما يزعجها ، سواء كانت الشمس ، أو مستحضرات التجميل ، أو الكلور من حمام السباحة ، من بين أشياء أخرى.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Cabanillas-Becerra, J. & Sánchez-Saldaña, L. (2012). Dermatitis atópica. Dermatol. Perú, 22(3), 176-186.
- Cerio, R., Dohil, M., Jeanine, D., Magina, S., Mahe, E., & Stratigos, A. J. (2010). Mechanism of action and clinical benefits of colloidal oatmeal for dermatologic practice. Journal of drugs in dermatology: JDD, 9(9), 1116-1120. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20865844/
- De Jongh, C. M., Verberk, M. M., Spiekstra, S. W., Gibbs, S., & Kezic, S. (2007). Cytokines at different stratum corneum levels in normal and sodium lauryl sulphate‐irritated skin. Skin Research and Technology, 13(4), 390-398. Disponible en: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0846.2007.00242.x
- Fluhr, J. W., Darlenski, R., Angelova-Fischer, I., Tsankov, N. & Basketter, D. (2008). Skin irritation and sensitization: mechanisms and new approaches for risk assessment. Skin Pharmacology and Physiology, 21(3), 124-135. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18523410/
- França, K. (2021). Topical probiotics in dermatological therapy and skincare: a concise review. Dermatology and therapy, 11(1), 71-77. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7859136/
- Held, E., Lund, H., & Agner, T. (2001). Effect of different moisturizers on SLS‐irritated human skin. Contact dermatitis, 44(4), 229-234. Disponible en: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-0536.2001.044004229.x
- Hsu, S. (2005). Green tea and the skin. Journal of the American Academy of Dermatology, 52(6), 1049-1059. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15928624/
- Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., et al. (2018). Skin anti‐inflammatory activity of rose petal extract (Rosa gallica) through reduction of MAPK signaling pathway. Food science & nutrition, 6(8), 2560-2567. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
- Luu, L. A., Flowers, R. H., Kellams, A. L., Zeichner, S., Preston, D. C., Zlotoff, B. J., & Wisniewski, J. A. (2019). Apple cider vinegar soaks [0.5%] as a treatment for atopic dermatitis do not improve skin barrier integrity. Pediatric dermatology, 36(5), 634-639. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31328306/
- Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia, 84, 227-236. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/
- Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N. & Kazerouni, A. (2013). A review of applications of tea tree oil in dermatology. International journal of dermatology, 52(7), 784-790. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411/
- Schencke, C., Salvo, J., Vasconcellos, A. & del Sol, M. (2013). Estudio comparativo de la cicatrización en quemaduras con tratamiento en base a miel de Ulmo (Eucryphia cordifolia) y vitamina C oral versus hidrogel en cobayos (Cavia porcellus). International Journal of Morphology, 31(3), 839-844. Disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0717-95022013000300010&script=sci_arttext&tlng=en
- Sánchez, M., González-Burgos, E., Iglesias, I., & Gómez-Serranillos, M. P. (2020). Pharmacological update properties of Aloe vera and its major active constituents. Molecules, 25(6), 1-37. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7144722/
- Valenti, D. M. Z., Silva, J., Teodoro, W. R., Velosa, A. P., & Mello, S. B. V. (2012). Effect of topical clay application on the synthesis of collagen in skin: an experimental study. Clinical and Experimental Dermatology: Experimental dermatology, 37(2), 164-168. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22340693/
- Varma, S. R., Sivaprakasam, T. O., Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, K. B., … & Paramesh, R. (2019). In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. Journal of traditional and complementary medicine, 9(1), 5-14. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/
