سكر الدم - 7 علامات تدل على ارتفاع نسبة السكر في دمك

فرط سكر الدم هي حالة غير واضحة العلامات يجب أن نوليها الكثير من الاهتمام. فإذا لم يتم التعامل معها بسرعة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري الخطير.

تمت المراجعة والموافقة من قبلتمت المراجعة والموافقة عليها من قبل طبيبة Maricela Jiménez López.

كتب بواسطة Okairy Zuñiga

آخر تحديث: 21 ديسمبر, 2022

إن سكر الدم أو الجلوكوز هو مصدر الطاقة الرئيسي لخلايا الجسم. هذا النوع من السكر يوجد، على سبيل المثال، في الدقيق والعسل والجزر والأرز وغيرها.

هذه الطاقة تساعدنا على القيام بوظائف الجسم الهامة مثل الهضم، ووظائف القلب، وعمل الموصلات العصبية، إلخ.

يجب أن يظل سكر الدم لدينا بين 70 و 110 ملغم / ديسيلتر لتحقيق الاستفادة القصوى من فوائده، وبلا عواقب صحية سلبية.

تعرف حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم بفرط سكر الدم ويمكن أن تسبب تلفًا في أعضاء الجسم المختلفة.

فإذا كان مستوى السكر في دمك أعلى من 180 ملغم / ديسيلتر، يتم تشخيصه على أنه داء السكري.

ومن المهم إبقاء هذه الحالة تحت مراقبة طبية صارمة، حيث يمكنها أن تسبب العديد من المضاعفات الخطيرة.

ما هو فرط سكر الدم ؟

إن فرط سكر الدم يعني يتجاوز مستوى السكر في الدم 140 ملغ / ديسيلتر، وهذه الحالة من الممكن أن تحدث لأحد سببين:

• البنكرياس يواجه صعوبة في إنتاج كمية مناسبة من الإنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى سكر الدم .
• الجسم لا يستطيع استخدام الإنسولين على النحو الأمثل.

في كلتا الحالتين، من الضروري جدًا أن تقوم بزيارة طبيب مختص لتحديد الأدوية التي تحتاج إليها، ومعرفة التغييرات التي يجب أن تطرأ على نظامك الغذائي، والتمارين التي تحتاج إلى القيام بها.

أعراض ارتفاع مستوى سكر الدم

يصعب اكتشاف حالة فرط سكر الدم  إذا لم توليها اهتمامًا كافيًا. ولكن هناك دائمًا أعراض معروفة.

أفضل ما يمكنك فعله هو إجراء فحص طبي كل 6 أشهر من أجل الحصول على تشخيص مبكر لأي تغيرات تحدث داخل جسمك.

والأعراض التي يجب أن تنتبه إليها هي كالتالي:

1. العطش الشديد

يعني هذا الحاجة الملحة والمبالغ فيها إلى شرب الماء. وعادة ما تكون مصحوبة بإحساس بجفاف الفم.

من المهم أن تشرب كمية المياه التي تحتاج إليها؛ لأنها الطريقة التي من خلالها يسعى الجسم لتنظيم مستوى السكر في الدم.

مع ذلك، يجب أن تتذكر أن المشكلة سوف تستمر حتى تقوم بإعادة مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها.

والحل هنا هو أن تقوم ببعض الأنشطة الرياضية خلال فترة النهار وتتناول الدواء كما يرشدك الطبيب.

2. الطفح الجلدي

يؤدي السكر المفرط في الدم إلى ظهور طفح جلدي، وعلامات بنية على الساقين، واحمرار الوجه، وجفاف الجلد.

كما تتحول في العادة الأظافر والكفين وأخمص القدمين إلى اللون الأصفر.

فإذا لاحظت أن هناك أي كدمات تظهر على الجلد ويبدو أنها تدوم لفترة أطول من المعتاد، قم بزيارة الطبيب على الفور.

لا تتجاهل هذه الأعراض؛ لأنها قد تسبب ضررًا كبيرًا للأوعية الدموية.

3. تقلب المزاج

يمكن أن يسبب فرط سكر الدم العديد من التغييرات في مزاجك، وقد يؤدي إلى الاهتياج أو الاكتئاب.

هناك أشخاص لديهم ميول طبيعية للتعبير عن الغضب، أو لديهم شخصية أكثر عدوانية، ولكن إذا لم يكن هذا أمرًا مألوفا بالنسبة إليك، فقد يكون عرضًا من الأعراض.

تذكر أن المشاعر تعتمد على العمليات الكيميائية التي تحدث في الدماغ، وهذه العمليات تتأثر بمستوى سكر الدم.

4. الضعف والنعاس

نظرًا لحقيقة أن خلايا جسمك تكون غير قادرة على امتصاص سكر الدم بكفاءة، فإن مستويات الطاقة ستستنفد، وهذا يؤدي إلى:

• الضعف
• التعب الشديد
• النعاس
• الإغماء

لمعالجة هذه المشكلة، من المهم أن تتناول ما يكفي من الخضروات الطازجة للحصول على الفيتامينات والأملاح والمعادن التي يحتاج إليها جسمك.

إذا كانت المشكلة خطيرة للغاية، قد يصف لك الطبيب بعض المكملات الغذائية.

5. بطء التئام الجروح

إن فرط سكر الدم يسبب تغيرًا حادًا في عملية تجلط الدم، وهذا بدوره يسبب مشكلة في سرعة التئام الجروح.

كما أن هذا التغيير يمكن أن يسبب ظهور ورم دموي أو كدمات.

إذا لاحظت أن أي من الجروح تستغرق وقتًا طويلاً حتى يتوقف النزيف، وأنها لا تلتئم بالسرعة المعتادة، فيجب عليك الحذر.

بمجرد أن تسيطر على مستويات السكر في الدم، فإن هذه المشكلة سوف تنتهي.

6. مشاكل الرؤية

تظهر علامات التلف على الأوردة الصغيرة والأوعية الدموية في الشبكية والعصب البصري نتيجة لمرض فرط سكر الدم .

ومن بين المشاكل التي يمكن أن يسببها هذا الضرر ما يلي:

• عدم وضوح الرؤية
• البقع المعتمة في مجال رؤيتك
• ألم حول العينين
• صعوبة التركيز على الأجسام القريبة في الطرف الجانبي من الرؤية المحيطية

إن الزيارات المنتظمة لأخصائي البصريات ستساعدك على تشخيص هذه المشاكل.

7. المشاكل الجنسية

يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب والأوعية الدموية الناجم عن ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تغيرات في الوظائف الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء.

حيث يسبب ارتفاع سكر الدم المشاكل الآتية للرجال:

• عدم القدرة على تحقيق انتصاب ثابت بما فيه الكفاية أو الحفاظ عليه من أجل إتمام عملية الجماع
• القذف الداخلي، وهو خلل يتدفق بسببه السائل المنوي كله أو جزء منه إلى المثانة بدلًا من الخروج عبر فتحة القضيب أثناء القذف

وفي حالة النساء، يمكن أن يسبب:

• جفاف المهبل
• تناقص الرغبة الجنسية
• ألم أثناء الجماع

هل لاحظت ظهور أي من تلك الأعراض عليك؟ لا تتردد في زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.