نضارة اليدين - 7 نصائح لاستعادة جمال اليدين ومكافحة علامات التقدم في العمر
تعتبر اليدان من أهم الأجزاء الأساسية في الجسم، والتي تحتاج إلى رعاية. فلابد من العناية والحفاظ على نضارة اليدين دائما، خصوصا مع التقدم في السن.
عن طريق القيام بذلك بشكل مناسب، يمكنك تأخير ظهور علامات تقدم سن البشرة والشيخوخة.
هناك أكثر من طريقة تساعدك على الحفاظ على نضارة اليدين. فهناك مثلا العلاجات التجميلية الفعالة للغاية وتختلف أسعارها حسب التقنيات المستخدمة وحسب الحالة.
نقدم لكِ اليوم قائمة ببعض العلاجات الرائعة التي تقدمها لنا صناعة مستحضرات التجميل.
وسنوضح لكِ أيضا بعض الحيل والعادات التي يمكنكِ ضمها إلى روتينك اليومي. بهذه الطريقة، ستتمكنين من تأخير علامات التقدم في السن.
علاجات تجميلية للحفاظ على نضارة اليدين
من الجيد قبل البدء في تطبيق هذه العلاجات استشارة طبيب أمراض جلدية أو خبير تجميل بشأن العناية بيديكِ.
ومن خلال سلسلة من الفحوصات الطبية، سيتمكن الطبيب من تحديد العلاج الأمثل لكِ، وذلك وفقا لنوع بشرتك وصحتك.
الميزوثيرابي
يستخدم هذا العلاج عادة على الأيدي التي تعاني من الجفاف، والتي تظهر فيها خطوط دقيقة لأنها تحتاج إلى ترطيب مكثف.
الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل هم الذين يحتاجون عادة إلى هذا النوع من العلاج.
- يحتوي هذا العلاج على مزيج من مكونات طبية معالجة مثلية مع مكونات كيميائية وفيتامينات معقدة تعمل على تنشيط خلايا البشرة وترطيبها بعمق.
- وبهذه الطريقة، يتم تحفيز إنتاج الكولاجين بحيث تبدو بشرتكِ أكثر إشراقا وتستعيد مرونتها.
التقشير الكيميائي
- تعمل هذه الطريقة على تقشير يديكِ من خلال تطبيق علاج طبي مكون من مواد كيميائية مخصصة.
- تعتبر عملية التقشير مثالية لعلاج بقع وتجاعيد اليدين. ومع مرور الوقت ستستعيد بشرتكِ مظهرها الناعم والشبابي بشكل ملحوظ.
حقن الحشو الطبية
يتم الإشارة في هذه الحالة إلى اليدين التي فقدت كثافتها بشكل كبير. وهذا يجعلها إلى حد ما شفافة مما يجعل العروق تبدو أكثر سمكا.
- يتم حقن الحشوات الطبية تحت تأثير التخدير الموضعي من خلال زرع عديد حمض اللبنيك أو حمض الهيالورونيك.
- ستحصلين على نتائج رائعة بعد هذا العلاج الذي يؤدي إلى استرداد بشرتك لكثافتها بشكل كبير.
بعض النصائح لاستعادة نضارة اليدين
النصائح التالية هي عادات جيدة يجب عليكِ ضمها إلى روتينك اليومي للحفاظ على نضارة اليدين. تتميز هذه الطرق ببساطتها وأنها لا تتطلب سوى الاستمرارية والالتزام من جانبك.
التدليك قبل النوم
يقوم جسمك أثناء النوم وأثناء الاسترخاء بتجديد الخلايا وامتصاص العناصر الغذائية.
لذلك نوصي بأن تقومي ببعض التدليك بحركات دائرية لطيفة باستخدام الكريمات التي تحتوي على زيوت طبيعية حتى تمتصها البشرة بشكل جيد.
حماية اليدين
تعتبر درجة حرارة بيئتك أحد العوامل التي تؤثر بشكل كبير على نضارة يديك. احرصي على حماية يديك في الجو الحار بكريمات الترطيب مثلما تفعلين في فصل الشتاء.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم للغاية استخدام كريم واقي من الشمس قبل الخروج وتعرض بشرتك لأشعة الشمس.
استخدمي صابون لطيف ولا تقومي بغسل يديكِ أكثر من اللازم
نعلم أن هذا أمر تقومين به كل يوم. لذلك يجب عليكِ استخدام صابون لطيف مناسب لحالة بشرتكِ.
من الهام استخدام الصابون الذي يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيوت الزهور، والصبار (الألوة فيرا)، والعسل، وزبدة الشيا أو الشوفان، وغيرها من المكونات الطبيعية التي تزيد بشرتك جمالا.
وأخيرا، على الرغم من أن نظافة اليدين أمر حتمي، إلا أنه يجب تجنب غسل اليدين أكثر من اللازم. فغسل اليدين أكثر من اللازم يؤدي إلى إضعاف بشرة اليدين وجعلها أقل نعومة.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Organizacion Mundial de la Salud. Higiene de las manos: ¿por qué, cómo, cuándo? OMS. 2012.
- World Health Organization. Guía de la OMS sobre Higiene de Manos en la Atención de la Salud. World Heal Organ. 2009.
