نصائح الطبيبة روسيو جيل ريدوندو للعناية بالبشرة وتجديدها
البشرة الجميلة هي البشرة الصحية. ويتطلب الجلد عناية خاصة ونصائح سليمة للحفاظ على صحته. وفي المقابلة التالية، تتحدث طبيبة الجلدية روسيو جيل ريدوندو عن هذه الموضوعات المثيرة للاهتمام.
“الشمس تعد من أهم العوامل التي تؤدي إلى شيخوخة البشرة، وذلك لأنها تتسبب في فقدانها المرونة، ظهور التجاعيد، وحالات التصبغ المختلفة كالكلف والبقع الشمسية، خاصةً في منطقة الوجه والرقبة.”
د. روسيو جيل ريدوندو
أكبر عضو من أعضاء الجسد
الجلد هو أكبر أعضاء الجسم. فيصل طوله إلى 2 متر تقريبًا، وهو يؤدي بعض الوظائف الأساسية: حماية الجسم من أشعة الشمس، الحرارة، البكتيريا والحفاظ على الترطيب.
يحلم الجميع بامتلاك بشرة مثالية، فمظهر البشرة مرادف للجمال. ولذلك يلجأ العديد من الناس إلى أحدث العلاجات للحفاظ على الشباب، المرونة والتألق. ولكن الأمر يتعدى المظهر الخارجي.
فالعديد من الحالات الجلدية كحب الشباب، التهاب الجلد، الوردية، وغيرها تتطلب عناية خاصة جدًا.
بشكل أساسي، تشمل العناية بالبشرة الحماية والوقاية؛ ولا يمكن نسيان أن الشمس هي أسوأ أعداء البشرة على الإطلاق.
فالتعرض المفرط للشمس يرتبط بالعديد من الأمراض والحالات الطبية مثل سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.
مقابلة مع روسيو جيل ريدوندو بخصوص العناية بالبشرة
لدى د. روسيو جيل ريدوندو شهادة في الطب من جامعة ألكالا، وتخصصت في أمراض الجلدية في جامعة مستشفى جوادالاخارا. وقد عملت في العديد من المراكز الطبية، إلى جانب تدريس عدد من الدورات، والمشاركة في مؤتمرات مختلفة.
تخبرنا الطبيبة أنه لا يوجد علاجات سحرية. فالأهم دائمًا، سواء في حالة حب الشباب أو غيرها من الحالات الجلدية، هو العناية المناسبة بالبشرة.
فيجب، على سبيل المثال، عدم تجاهل عوامل مهمة كالحماية من أشعة الشمس، طقوس التنظيف، واختيار منتجات الماكياج المناسبة.
من الضروري أيضًا فحص الشامات القديمة والجديدة التي تظهر بشكل منتظم. فالأمر يتعدى مجرد المظهر ويرتبط بالصحة والعافية.
اقرأ أيضًا:
سؤال: من الشائع سماع أن العناية بالبشرة تعتمد على نوع البشرة. ما هي أنواع البشرة الرئيسية وما الذي نحتاج إلى أخذه في الاعتبار؟
يوجد أربعة أنواع رئيسية: العادية، الجافة، الدهنية، والمركبة. ولتصنيفها، يجب أخذ سمات كالنعومة، اللمعان، التقشر، إلخ. في الاعتبار.
وبرغم هذه التصنيفات، يختلف جلد كل شخص حسب العوامل البيئية، كالمناخ والتلوث على سبيل المثال.
سؤال: نعرف أنه يوجد مناطق حساسة من الجلد تحتاج إلى عناية خاصة. ما هي وما الذي يمكننا القيام به للاعتناء بها؟
أكثر المناطق حساسية هي التي تتكون من جلد رقيق، كالمنطقة حول العينين والشفتين مثلًا.
للعناية بهذه المناطق، نحتاج إلى ترطيبها بشكل يومي بكريمات خاصة بهذه المناطق. ومن الضروري حمايتها من الشمس أيضًا.
السؤال: اليوم، المخاطر العالية للتعرض للشمس مقلقة بشكل خاص. إلى أي مدى نحتاج إلى أخذ هذا العامل في الاعتبار عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة؟
الشمس تعد من أهم العوامل التي تؤدي إلى شيخوخة البشرة، وذلك لأنها تتسبب في فقدانها المرونة، ظهور التجاعيد، وحالات التصبغ المختلفة كالكلف والبقع الشمسية، خاصةً في منطقة الوجه والرقبة.
الأهم من ذلك هو الخطر الذي تعرضنا له فيما يتعلق بظهور سرطان الجلد، والذي قد يتطلب استئصال جراحي يؤثر بالتالي على المظهر أكثر، بجانب خطر الوفاة المرتبط بالمرض في جميع الأحوال.
سؤال: لماذا يعد من المهم جدًا تقشير وترطيب بشرة الوجه؟
تنظيف الوجه ضروري، لأن ذلك يزيل الأوساخ البيئية التي تتراكم على البشرة بشكل يومي، إلى جانب منتجات الماكياج.
والترطيب مهم جدًا للحفاظ على قوام البشرة وتلبية احتياجاتها، وذلك وفقًا لنوع كل بشرة بطبيعة الحال.
يساعد التقشير على التخلص من خلايا الطبقة السطحية للجلد، والتي يتخلص منها الجسم بعد مرور عدة أيام.
أنصح بالتقشير بشكل خاص في الحالات التي تحتاج إليه كالبشرة المعرضة لانسداد المسام أو البشرة ذات القوام غير المنتظم.
على الجانب الآخر، لا أنصح به في حالة البشرة الحساسة التي تميل إلى التهيج.
سؤال: هل يجب علينا تجنب أي نوع من أنواع الماكياج؟
يحتاج الأفراد الذين يعانون من حب الشباب عدم استخدام المنتجات الزؤانية لتجنب الجروح والآفات المستقبلية.
سؤال: يوجد قلق متزايد حول شيخوخة الجلد المبكرة. ما هي أحدث العلاجات المجددة التي تقدمها العيادات والمراكز؟
أحد العلاجات المبتكرة هو علاج البيوفوتونيك، حيث يتم استعمال ضوء فلوري لتحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين مظهر التجاعيد الدقيقة وندوب حب الشباب، تقليل حجم المسام، وتحسين جودة وقوام البشرة بشكل عام.
علاج موجات الراديو من العلاجات المبتكرة الأخرى، والتي يتم فيها تسخين طبقات الجلد العميقة لتحفيز إنتاج الكولاجين وألياف الإيلاستين،مما يكافح ترهل الوجه والجسم.
سؤال: هل يمكنك إخبارنا القليل بخصوص حالة التهاب الجلد التأتبي؟ نعرف أنها حالة شائعة جدًا تصيب الأطفال، ولكن ما سبب ظهورها؟
التهاب الجلد التأتبي يعتبر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى استشارة الطبيب شيوعًا في حالة الأطفال.
تصيب الحالة نحو 10-20% من الأطفال تحت سن العاشرة بدرجات مختلفة. ويمكن حتى أن تؤثر على جودة النوم والحياة في الحالات متوسطة وشديدة الحدة.
تظهر هذه الحالة بسبب تغير في حاجز الجلد ينتج عن عوامل وراثية وقد يتم تحفيزه عن طريق عوامل بيئية.
يؤدي ذلك إلى تحفيز العملية الالتهابية التي تتسبب في الاحمرار، الحكة، والتقشر.
سؤال: أخيرًا، ما هي أكثر الأسباب التي تدفع الناس إلى اسشارة طبيب الأمراض الجلدية؟
أكثر الأسباب شيوعًا هي حب الشباب، التهاب الجلد الدهني، الوردية، الشامات، التهاب الجلد التأتبي، الصدفية، والالتهابات الفيروسية كالثآليل الفيروسية والمليساء المعدية.
استقبل أيضًا العديد من الحالات السابقة للتسرطن كالتقرن الشعاعي، إلى جانب سرطان الجلد نفسه. وهي حالات شائعة أكثر بين كبار السن.