4 مواد يجب أن تكون في المنزل للعناية بصحتك العاطفية

تؤثر الزخرفة الداخلية للمنزل على المشاعر. تعرف معنا على نوع العناصر التي يجب توفرها في المنزل لتعزيز الهدوء الشخصي.
4 مواد يجب أن تكون في المنزل للعناية بصحتك العاطفية

آخر تحديث: 23 أغسطس, 2022

هناك مواد للعناية بصحتك العاطفية لا ينبغي أن تكون مفقودة في منزلك. في بعض الأحيان ، بدون نية القيام بذلك ، يؤثر التصميم والأثاث والأشكال والضوء على سلوك الناس.

لذلك ، من الأفضل أن تتجاوز زخرفة المنزل الجماليات والوظائف بحيث توفر إحساسًا بالرفاهية. يرتبط التصميم الداخلي ارتباطًا وثيقًا بالصحة العاطفية والسعادة. ولكن كيف يكون هذا ممكنًا؟

ما هي الصحة العاطفية؟

يعرّف مجتمع مدريد الرفاهية أو الصحة العاطفية بأنها حالة ذهنية هادئة تسمح للشخص بمواجهة ضغوطه اليومية. الشعور الجيد ضروري للتمتع بصحة عاطفية إيجابية.

تشير المؤسسة إلى أن الصحة والرفاهية لا يعنيان فقط عدم وجود الأمراض ؛ على العكس من ذلك ، فهما مرتبطان بعيش حياة مرضية بشكل عام. وصدق أو لا تصدق ، بيئتنا لها علاقة كبيرة بهذا الرضا.

العلاقة بين التصميم الداخلي والمواد للعناية بصحتك العاطفية

الأثاث والأشياء الموزعة في منزلك أو مكتبك أو في أي مكان تعيش فيه كلها تؤثر على سلوكك بطريقة ما. من خلال التصميم الداخلي ، يمكنك التدخل وتكييف مساحاتك بالمواد المهمة للعناية بصحتك العاطفية.

تسلط جامعة العلوم والفنون في أمريكا اللاتينية الضوء على أن هذا النظام الفني يساهم في الإحساس بالعواطف المتنوعة ، دون أن يكون هذا بالضرورة هو الهدف الرئيسي للزخرفة.

أحد الاتجاهات المرتبطة بهذا الهدف هو المكونات الطبيعية ، التي تعزز الوعي البيئي ، وتقلل من مستويات التوتر ، وتزيد من التركيز وتحسن المزاج بشكل عام ، وفقًا للجمعية الوطنية لمصنعي الباركيه .

مواد طبيعية
إن وجود العناصر الزخرفية بالمواد الطبيعية يعزز أجواء الاسترخاء في المنزل.

اقرأ أيضًا:

أفكار تساعدك على إنشاء ركن للاسترخاء في المنزل

ضع موادًا في المنزل للعناية بصحتك العاطفية

تفسح الصحة العاطفية مجالًا لتكييف البيئة لصالح العلاقات الشخصية والتطور اليومي والعواطف. من خلال دمج بعض القطع في منزلك ، يمكنك تعزيز الهدوء والحصول على راحة جيدة وخلق جو متناغم.

تأكد من أن الأثاث والمصابيح وأواني الزهور والأشياء الأخرى المثبتة في منزلك مصنوعة من مواد مفيدة لصحتك. بعد ذلك ، ألق نظرة على أربعة عناصر لا يمكن أن تكون مفقودة من منزلك.

1. الخشب

هذا واحد من أكثر المواد شيوعًا في المنازل. الخشب عضوي وطبيعي ، ويرتبط بالدفء بسبب خصائصه الحرارية. يُعتقد أنه يساعدنا على الاسترخاء في حالات الأرق والقلق.

وفقًا لجمعية رواد الأعمال الخشبية في نافارا ، فإن ملامسة هذه الألياف تقلل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. كما أنه يولد شعورًا بالراحة نظرًا لارتباطه الوثيق بالطبيعة.

في هذا الصدد ، خلصت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا البريطانية و FPInnovations إلى أن الخشب يقلل من نشاط الجهاز العصبي الودي ، مما يعني انخفاض مستويات التوتر. يسلط البحث الضوء على أن هذه المواد تخلق بيئة أكثر صحة. اجلبه إلى منزلك من خلال الأشياء التالية:

  • كراسي جلوس
  • الأرفف
  • اللوحات
  • الدواليب
  • رفوف المعاطف
  • صواني المفاتيح

2. الجوت

يعمل الجوت أو “الألياف الذهبية” كعازل يتعاون مع الهدوء في الأماكن الداخلية ويهدئ عواطفك. في المنزل ، يمكنك دمجه في الديكور الخاص بك من خلال السجاد والبسط وأغطية الكراسي والستائر.

في كثير من الأحيان ، يتم خلط هذه المادة بألياف تركيبية أو طبيعية أخرى للحصول على وظائف أكبر ، كما هو موضح في نص صادر عن منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة.

3. الخيزران

ينظف الخيزران الهواء ويحسن الأوكسجين ، مما يعزز الاسترخاء وتخفيف القلق. يوفر النبات نفسه والأشياء الأخرى التي تكون مادتها الخام هذا العنصر لمسة عضوية لمنزلك.

يعترض الخيزران الضوضاء والبرودة والحرارة ، ويجمعها في غرف الهواء المتكونة في جذوعها. يؤثر هذا الإجراء على حالة من الهدوء مفيد للصحة العاطفية.

4. الويكر (الحصير)

الألياف النباتية للخوص أو الروطان مفيدة أيضًا لرفاهية المشاعر. إنها تمثل مكونات أنيقة ومريحة توفر دفئًا خاصًا. عندما تقوم بتضمين هذه الأنواع من العناصر في بيئتك ، فإنك بطريقة ما تحافظ على اتصال مع الطبيعة ، وهذا مفيد للغاية.

وجدت الأبحاث المنشورة في Health & Pleasure أن أولئك الذين يزورون الطبيعة بانتظام يشعرون بأن حياتهم أكثر جدارة بالاهتمام وأكثر سعادة. هذا هو السبب في أن العناصر الغذائية الطبيعية مثل الخوص يمكن أن تساعد في تعزيز الشعور بالرفاهية.

ديكور طبيعي
يعد الخشب والجوت والخيزران والحصير مواد مثالية لتعزيز التناغم المنزلي من خلال الزخرفة.

قد يهمك:

4 مفاتيح للحصول على ديكور بحري مثالي

نصائح أخرى للمنزل تساهم في صحتك العاطفية

يمكنك إنشاء ديكور بسيط في غرفة المعيشة أو في غرفة نومك أو في المطبخ أو في أي منطقة تفضلها ، بالتشاور مع مصممي الديكور الداخلي الذين يساعدون في تحقيق توازن لصحتك العاطفية.

الأضواء البسيطة والنباتات والأثاث الرصين مناسبة في البيئات التي تسعى إلى الصفاء. سوف تجد هدوءًا أكبر في أجواء بسيطة وراقية.

قد يثير اهتمامك ...

هل يمكن أن يقود العفن في المنزل إلى مشاكل صحية؟
لك العافية
اقرأها باللغة لك العافية
هل يمكن أن يقود العفن في المنزل إلى مشاكل صحية؟

يؤدي نمو العفن في المنزل إلى تفاقم أعراض أي شخص مصاب بالحساسية. يحفز على وجه التحديد أعراض مثل احتقان الأنف، وحكة الأنف والحلق، تابع للمزيد.