مشكلة تورم اللثة - 7 حلول طبيعية لمكافحة أعراض تورم اللثة
مشكلة تورم اللثة من مشاكل الفم الشائعة التي تظهر بسبب عدم اتباع عادات نظافة مناسبة للفم والأسنان، العدوى البكتيرية أو بعض العلاجات الفموية.
من غير الصعب اكتشاف الأعراض بسبب سهولة ملاحظة تغير سماكة ولون اللثة بسبب الإصابة بالحالة.
بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر مشكلة تورم اللثة مصحوبة بالنزيف، آلام الثلة، حساسية الأسنان ورائحة النفس الكريهة.
ترتبط هذه المشكلة ارتباطًا قويًا بحالة تعرف باسم التهاب اللثة، والتي تعتبر أولى مراحل أمراض دواعم الأسنان.
وتظهر حالة التهاب اللثة بسبب تراكم بلاك الأسنان، والذي لا يمكن التخلص منه دائمًا بروتين غسل الأسنان الاعتيادي.
لحسن الحظ، هناك العديد من المكونات الطبيعية ذات الخصائص الفعالة في مكافحة مشكلة تورم اللثة. وذلك لأن هذه الخصائص تمنع ظهور مضاعفات الحالة وتخفف التورم بنجاح.
وبرغم ضرورة استخدام هذه المكونات الطبيعية بجانب منتجات تنظيف الفم والأسنان التقليدية الأخرى، فهي من الوسائل المهمة التي يمكننا من خلالها تخفيف الآلام وتسريع عملية الشفاء.
جربها وتخلص من مشكلة تورم اللثة !
1- الملح والماء الدافئ لعلاج مشكلة تورم اللثة
يمكن الاستعانة بغسول الفم المصنوع من الماء الدافئ والملح لتخفيف نزيف وتورم اللثة.
وذلك لامتلاك المزيج خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا، والتي تقضي على البكتيريا الموجودة في المنطقة المصابة.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من الملح (5 غم)
- نصف كوب من الماء الدافئ (100 مللي)
التحضير والاستخدام
- قم بتخفيف ملعقة الملح في كوب الماء الدافئ وتغرغر بالمزيج لمدة 30 ثانية.
- تجنب بلع المزيج لأن ذلك قد يؤدي إلى تأثيرات غير مرغوب فيها.
- استخدم هذا الغسول مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
2- صودا الخبز مع بيروكسيد الهيدروجين
لبيكربونات الصوديوم وبيروكسيد الهيدروجين خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا، والتي تمنع الإصابة بأنواع عديدة من الالتهابات.
في هذه الحالة، يقوم المكونان بالسيطرة على تكاثر البكتيريا ويخففان من أعراض التهاب اللثة.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز (5 غم)
- 6 قطرات من بيروكسيد الهيدروجين
التحضير والاستخدام
- قم بمزج صودا الخبز مع بيروكسيد الهيدروجين، واستخدم المعجون الناتج لغسل أسنانك بالفرشاة.
- يمكنك أيضًا مزجهما بالقليل من الماء الدافئ واستخدام المزيج كغسول الفم.
- اسخدم المعجون مرتين يوميًا.
3- خل التفاح
تقوم أحماض خل التفاح الطبيعية بإعادة التوازن إلى مستويات البا هاء في الفم، وتغير البيئة التي تحتاج إليها البكتيريا للتكاثر والتسبب في ظهور العدوى.
استخدام خل التفاح كغسول طبيعي يعتبر من الوسائل الرائعة لمواجهة مشكلة تورم اللثة ورائحة النفس الكريهة.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح (10 مللي)
- نصف كوب من الماء الدافئ (100 مللي)
التحضير والاستخدام
- امزج خل التفاح مع الماء الدافئ. واستخدم المحلول كغسول فم بعد غسل الأسنان.
- استخدم المزيج مرتين يوميًا.
4- الليمون
تساعد خصائص الليمون القلوية والمضادة للجراثيم في مكافحة مشكلة تورم اللثة أيضًا. فمركباته الحمضية تقضي على البكتيريا الضارة وتخفف التهاب اللثة الناتج عن الإصابة بالعدوى.
المكونات
- عصير نصف ليمونة
- نصف كوب من الماء الدافئ (125 مللي)
التحضير والاستخدام
- اعصر الليمون وامزج العصير مع نصف كوب الماء الدافئ.
- تغرغر بالمزيج لمدة 20 ثانية وابصقه.
- كرر العملية مرتين يوميًا.
5- عصير التوت البري
عصير التوت البري غني بمضادات الأكسدة التي تعزز الجهاز المناعي وتخفض خطر الإصابة بالالتهابات.
باستهلاك التوت البري تستطيع التحكم في التورم والنزيف، والقضاء على الجراثيم بشكل فعال.
المكونات
- نصف كوب من التوت البري الطازج
- 2 كوب من الماء (500 مللي)
- 1 ملعقة كبيرة من العسل (25 غرام)
التحضير والاستخدام
- اخلط التوت البري مع العسل والماء في الخلاط واشرب العصير.
- اشرب كوبين أو ثلاثة أكواب يوميًا.
6- الزعتر
يعتبر مشروب الزعتر من العلاجات الرائعة لتخفيف الألم الناتج عن التهابات اللثة بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.
استخدام السائل كغسول للفم يمنع تكاثر البكتيريا والإصابة بالمشكلات الأخرى المتعلقة كالتهاب اللثة وأمراض دعائم الاسنان.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من الزعتر (20 غم)
- 1 كوب من الماء (125 مللي)
التحضير والاستخدام
- قم بغلي الماء، ثم أضف الزعتر وخفض الحرارة.
- اترك المزيج لمدة دقيقتين، ثم أزل الإناء من على النار ودعه يبرد.
- عندما يصبح السائل جاهزًا للاستعمال، قم بتصفيته وتغرر باستخدامه لمده 20 إلى 30 ثانية.
- ثم اغسل فمك بالشكل الاعتيادي.
7- مشروب التيليو
مشروب التيليو من المشروبات المهدئة التي تساعد على تخفيف الالتهابات والآلام الناتجة عن مشاكل الفم والأسنان.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من التيليو (10 غم)
- 1 كوب من الماء (250 مللي)
التحضير والاستخدام
- أضف التيليو إلى كوب الماء المغلي، واترك الأعشاب تمتزج مع الماء لمدة 10 دقائق.
- قم بتصفية الماء واستخدم السائل كغسول للفم ثلاث مرات يوميًا.
تذكر أن تأثيرات كل علاج من العلاجات التي ذكرناها تختلف من حالة لحالة وفقًا لسبب ظهور التورم.
وفي حين يمكن لاستخدام هذه العلاجات أن يخفف الأعراض، من الأفضل أن تقوم باستشارة طبيب الاسنان لتجنب تطور المشكلة.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Ben Lagha, A., Dudonné, S., Desjardins, Y., & Grenier, D. (2015). Wild Blueberry (Vaccinium angustifolium Ait.) Polyphenols Target Fusobacterium nucleatum and the Host Inflammatory Response: Potential Innovative Molecules for Treating Periodontal Diseases. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.5b01525
- GARLOUGH, D. (2016). Ancient remedies. RDH.
- Mihele, D., Gîrd, C. E., Pop, A., & Al Borsh, M. A. (2008). Study regarding the antimicrobian and antifungic activity of the volatile oils from the citrus species. Archives of the Balkan Medical Union.
- Mota, A. C. L. G., de Castro, R. D., de Araújo Oliveira, J., & de Oliveira Lima, E. (2015). Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis. Journal of Prosthodontics. https://doi.org/10.1111/jopr.12207