سلس البول: 5 طرق لمكافحته بالنباتات
إذا كنت تعاني أو مررت بتجارب تواجه فيها صعوبة في التحكم في مثانتك أو سلس البول ، فمن المحتمل أنك بحاجة إلى علاج لحل هذه المشكلة.
يعاني الكثير من الأشخاص ، لأسباب مختلفة ، من سلس البول. تُعالج هذه الحالة عادةً بالأدوية، وفي بعض الحالات حتى بالجراحة. ومع ذلك ، يمكن أيضًا تحسين الأعراض باستخدام بعض العلاجات الطبيعية.
لذلك ، في هذه المقالة ، نود أن نخبرك عن خمسة علاجات طبيعية قد تساعد في تخفيف سلس البول.
ما هو سلس البول؟
هي حالة تحدث عندما يكون الشخص غير قادر على التحكم في البول من خلال منع السائل من الخروج من مجرى البول ، وهو الأنبوب الذي يسمح للبول بمغادرة الجسم من المثانة. قد يحدث هذا في بعض الأحيان ، أو قد لا تتمكن من حبس البول على الإطلاق.
بشكل عام ، هناك عدة أنواع من سلس البول يجب وضعها في الاعتبار. دعونا نلقي نظرة عليها.
سلس البول الناتج عن الإجهاد
هل سبق لك أن سعلت ، أو عطست ، أو ضحكت ، أو مارست الرياضة ، ونزلت بضع قطرات من البول؟ إذا كان الجواب نعم ، فقد يكون هذا هو سلس البول الإجهادي. ويحدث هذا عندما تضعف عضلات الحوض.
هذا النوع من سلس البول أكثر شيوعًا عند النساء المصابات بتدلي الحوض أو اللواتي ولدن أكثر من ولادة مهبلية.
سلس البول الإلحاحي
مع هذا النوع من سلس البول ، يكون لدى الشخص حاجة ملحة ومفاجئة للتبول ولكن ليس لديه وقت كافٍ للوصول إلى المرحاض لأن المثانة تنقبض في أوقات غير مناسبة ويتسرب البول.
يمكن أن يحدث هذا بسبب مشاكل في أعصاب الجهاز البولي وعضلات الحوض وعدم قدرة الشخص على الاستجابة لحاجته إلى التبول.
سلس البول الزائد
يشعر بعض الناس أنهم لا يستطيعون إفراغ المثانة تمامًا عند التبول. هذا يسبب التنقيط المستمر بعد التبول.
عادة ما يكون هناك شعور بأن المثانة ممتلئة جدًا ، على الرغم من أن كمية البول التي تخرج صغيرة.
سلس البول المختلط
إذا كان الشخص يعاني من أكثر من نوع واحد من سلس البول ، فإن الأطباء يعتبرون هذه حالة من سلس البول المختلط.
في هذه الحالة ، قد تكون هناك عدة أسباب محتملة ، وتشمل الأشكال التي تحدث فيها أيًا من تلك المذكورة أعلاه.
ننصحك بقراءة:
خمسة علاجات بالنباتات
نظرًا للطلب المتزايد على طرق بديلة للوقاية والعلاج من الأمراض والحالات الطبية ، يتم استكشاف عدد متزايد من العلاجات المنزلية. دعنا نلقي نظرة على بعض العلاجات التي قد تساعد في هذه الحالة.
1. لسان الحمل
هذا علاج مناسب جدًا للميزانية وهو بالتأكيد مفيد جدًا ، خاصة في حالة سلس البول عند الأطفال. اعتمادًا على عمر الطفل ، يمكنك إعطائه كوبًا واحدًا من هذا العلاج (إذا كان صغيرًا جدًا) أو كوبين (إذا كان أكبر سنًا).
مكونات
- نصف كوب من أوراق لسان الحمل الطازجة (55 جم)
- 1 كوب ماء (250 مل)
- العسل أو محلي آخر (حسب الرغبة)
ماذا عليك ان تفعل؟
- ستحتاج إلى صنع شاي لسان الحمل. للقيام بذلك ، قم أولاً بتسخين الماء مع أوراق النبات على نار خفيفة واتركه ليغلي.
- بعد 3 أو 4 دقائق من الطهي ، ارفعه عن النار واتركه يبرد.
- أخيرًا ، يصفى ويحلى بالعسل حسب الرغبة.
2. شاي الكنباث (ذيل الحصان) لعلاج سلس البول
ذيل الحصان شجيرة لها العديد من الخصائص الطبية. يستخدم النبات على نطاق واسع في الطب الطبيعي ، حيث أن خصائصه التطهيرية والقابضة قد تخفف من أمراض المسالك البولية ، من بين العديد من الحالات الأخرى.
مكونات
- نصف كوب من ذيل الحصان (55 جم)
- 1 كوب ماء (250 مل).
- العسل أو أي مُحلي طبيعي آخر
ماذا عليك ان تفعل؟
- أولاً ، نقع النبات في كوب من الماء الساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- ثم يصفى ويترك ليبرد.
- أخيرًا ، قم بتحليته حسب الرغبة واستهلاكه.
3. خلط الأعشاب
أيضًا ، يمكننا الاستفادة من خصائص النباتات المختلفة في مشروب واحد للتخفيف من هذا المرض. بالإضافة إلى ذلك ، فهي متوفرة بسهولة وغير مكلفة. نوصي بكوب من هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة.
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من الأندروسيموم (نبات توتسيم) (30 جم)
- ملعقتان كبيرتان من اليارو (30 جم).
- ملعقة كبيرة من جذور البوتنتيلا (15 جم).
- ملعقة كبيرة من الأسبريلا (وودروف) (15 جم)
- ملعقتان كبيرتان من ذيل الحصان (30 جم).
- أربعة أكواب من الماء (1 لتر)
- العسل أو الستيفيا للتحلية
ماذا عليك ان تفعل؟
- أولاً ، اخلط جميع الأعشاب في وعاء.
- ثم أضف الماء المغلي واتركه ينتقع لمدة 10 دقائق.
- بعد هذا الوقت ، يتم ترشيحه وتحليته باستخدام الستيفيا أو العسل.
4. الشمر
يساعد هذا النبات على طرد السموم عن طريق البول ، كما أنه يكافح الانزعاج العام والآلام المتقطعة. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في علاج سلس البول عند تناوله على شكل مشروب.
مكونات:
- كوب واحد من الحليب الدافئ (200 مل)
- ملعقة كبيرة من بذور الشمر (15 جم).
- ملعقتان صغيرتان من شراب السكر (10 مل).
ملحوظة: لتحضير شراب السكر ، خفف أربع ملاعق كبيرة من السكر في كوب واحد من الماء.
ماذا عليك ان تفعل؟
- اخلط أولاً بذور الشمر وشراب السكر في كوب من الحليب الدافئ.
- ثم اشربه مرة أو مرتين يوميًا للمساعدة في علاج سلس البول.
5. القرفة لعلاج سلس البول
تعتبر الخصائص القابضة للقرفة مناسبة جدًا لعلاج سلس البول الليلي. قبل الذهاب إلى الفراش ، قد يكون من المفيد عادة مضغ قطعة صغيرة من القرفة لمنع سلس البول. يمكنك أيضًا صنع شاي القرفة.
مكونات
- ثلاث أعواد قرفة صغيرة
- كوبان من الماء (500 مل)
- العسل أو الستيفيا للتحلية
ماذا عليك ان تفعل؟
- أولاً ، أضف أعواد القرفة إلى الماء وسخنها على نار خفيفة حتى الغليان.
- ثم قم بترشيح السائل واتركه ليبرد.
- أخيرًا ، قم بتحليته حسب الرغبة.
أخيرًا ، من المهم أن تتذكر أنه قبل البدء في العلاج الذاتي ، من المهم جدًا استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض ضعف المثانة. تذكر أن علاجك سيعتمد على نوع سلس البول الذي قد تعاني منه.
الحلول الطبيعية مفيدة للغاية وستسمح لجسمك بالبدء في التعافي بمساعدة وتوصيات طبيبك.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Robles, J. E. (2006). La incontinencia urinaria. Anales Del Sistema Sanitario de Navarra.
- Verdejo Bravo, C. (2010). Incontinencia urinaria. Revista Espanola de Geriatria y Gerontologia. https://doi.org/10.1016/j.regg.2010.05.004
- A. Schröder, P. Abrams (co‑presidente), K‑E. Andersson, W. Artibani, C.R. Chapple, M. J., & Drake, C. Hampel, A. Neisius, A. Tubaro, J. W. T. (presidente). (2009). Guía clínica sobre la incontinencia urinaria. European Association of Urology 2010.
- Chiang M, Susaeta C, Valdevenito S, Rosenfeld V. Incontinencia urinaria. Revista Médica Clínica Las Condes. 2013; 24(2): 219-227.