تبييض الأسنان - منتجات طبيعية ستساعدك على تبييض أسنانك

فضلًا عن أولوية العناية اليومية بتنظيف الأسنان بالفرشاة، هناك بعض المكونات التي يمكن أن تساعدنا على تبييض الأسنان بطريقة طبيعية.

تمت المراجعة والموافقة من قبلتمت المراجعة والموافقة عليها من قبل صيدلاني Sergio Alonso Castrillejo.

كتب بواسطة Thady Carabaño

آخر تحديث: 21 ديسمبر, 2022

إن تبييض الأسنان يعطي لأي إنسان مظهر شديد الجاذبية، ويشير إلى الصحة والشباب.

وفي هذا المقال سوف نقدم لك بعض الاقتراحات حول كيفية تبييض الأسنان باستخدام منتجات طبيعية.

بيكربونان الصودا: حليف مثالي في عملية تبييض الأسنان

إن بيكربونات الصودا أو صودا الخبز هي منتج طبيعي، وبالإضافة إلى فوائدها العديدة للجسم، فهي من أفضل العلاجات الطبيعية للحصول على أسنان أكثر بياضًا ولمعانًا.

والحقيقة أن الكثير من معاجين الأسنان الشهيرة تحتوي على هذا المنتج لضمان جودة تنظيف الفم.

المكونات

• نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا (1.5 جرام)
• بضع قطرات من الليمون
• كوب

التحضير

• في كوب صغير، ضع نصف ملعقة من صودا الخبز، مع بضع قطرات من الماء أو عصير الليمون.
• تأكد من تماسك الخليط لتتمكن من استخدامه بسهولة على أسنانك باستعمال فرشاة أسنان أو بأصابعك.
• إذا كنت ترغب في القضاء على بقعة بعينها، فيمكنك وضع العجينة عليها مباشرةً، واتركها تعمل لمدة دقيقتين تقريبًا.
• هناك بعض البقع التي تتطلب تفريشها قليلًا، ويمكنك في ذلك الاستعانة بفرشاة للأسنان.

قشور البرتقال

سيساعدك قشر البرتقال بفضل العناصر المكونة له مثل الكالسيوم وفيتامين ج على تبييض الأسنان ومحاربة تكون البكتيريا العضوية على الأسنان طوال الليل.

الاستخدام

• قم بصنفرة أسنانك بالجزء الداخلي لقشرة البرتقال لمدة دقيقة أو دقيقتين.
• كرر هذه العملية لمدة أسبوعين، وسوف تلاحظ الفرق.

الفراولة

تحتوي فاكهة الفراولة على 60 جرامًا من فيتامين ج لكل 100 جرام، وبالتالي فهي مثل البرتقال، ستساعد على جعل أسنانك أكثر بياضًا.

المكونات

• 10 حبات فراولة
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز (3 جرام)

التحضير

• اهرس حبات الفراولة حتى تصبح عجينة، ثم اضف إليها بيكربونات الصودا.
• قم بتفريش أسنانك برفق باستخدام فرشاة للأسنان لمدة 10 دقائق، وكرر هذه العملية مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.

بيروكسيد الهيدروجين

يعتبر ماء الأكسجين أو بيروكسيد الهيدروجين علاجًا ممتازًا يمكنك استخدامه في تبييض الأسنان.

يجب الإشارة هنا إلى ضرورة عدم ابتلاع هذا المنتج وبثقه بعد المضمضة.

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من ماء الأكسجين (30 مل)
• 2 ملعقة كبيرة من الماء (30 مل)

التحضير

• امزج كمية بيروكسيد الهيدروجين مع الماء، ثم تمضمض لمدة دقيقة أو دقيقتين على الأكثر.

ملحوظة: لا تبالغ في استخدام هذا المنتج، فقد يتسبب في إتلاف اللثة وإضعاف الأسنان إذا استُخدِم بكثرة.

تناول الفاكهة والخضروات القاسية

يعتبر كل من التفاح والجزر والكرفس من الأطعمة المفيدة لأسناننا، حيث تعمل الخضروات والفاكهة القاسية على أسناننا كفرشاة أسنان طبيعية.

هذه الاطعمة ليست جيدة للأسنان بسبب طبيعة نسيجها فقط، وإنما لاحتوائها أيضًا على الأحماض المطلوبة للحفاظ على بياض الأسنان والقضاء على البقع.

غسول فم وزيت

يعتبر الزيت علاجًا طبيعيًا يستخدم في تحسين صحة الفم وتنظيف الجسم.

المكونات

• ملعقة كبيرة من زيت عضوي نقي (أي نوع)
• غسول فم

الاستخدام

• فقط ضع ملعقة كبيرة من الزيت داخل فمك لبضع دقائق.
• بعد ذلك، ابثق الزيت، ثم نظف فمك بغسول الفم.
• كرر هذا الإجراء ثلاثة مرات أسبوعيًا، وستلاحظ الفرق بسرعة.

عصير الليمون

إن القوة المبيضة لليمون فعالة للغاية وستساعد في التخلص من الاصفرار المزعج.

المكونات

• عصير ليمونة واحدة
• معجون أسنان
• 2 ملعقة كبيرة من الملح أو بيكربونات الصودا (حوالي 20 أو 30 جرام)

التحضير

• امزج عصير الليمون مع معجون أسنانك المعتاد، أو حفنة من الملح أو بيكربونات الصودا.
• بمجرد أن تمتزج العجينة جيدًا، قم باستخدامها كما تستخدم معجون الأسنان، ولكن الشيء الوحيد المختلف هو ضرورة ترك هذا الخليط على أسنانك ليعمل لمدة 5 دقائق أو أكثر، أو قم بدعك أسنانك به باستخدام الفرشاة طوال هذه الفترة.
• يسبب كلًا من الليمون والبيكنج صودا حدوث الالتهاب، لذا يجب شطف الفم جيدًا بعد الانتهاء.
• قم بتكرار العملية مرتين كل أسبوع.

قشر الموز

يحتوي قشر الموز على كل من حمض السليسليك، الماغنيسيوم والبوتاسيوم، وجميعها عناصر رائعة تساعد على تبييض الأسنان.

المكونات

• قشر ثلاثة ثمرات من الموز.

الاستخدام

• دلك الأسنان بالجزء الداخلي لقشر الموز لمدة عشر دقائق.
• انتظر لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسل أسنانك بفرشاة الأسنان كما تفعل في المعتاد.
• كرر ذلك مرتين يوميًا لمدة عشرة أيام أو أسبوعين (حسب حالة الأسنان).