التهاب المرارة - 3 علاجات طبيعية تساعدك على مكافحة الحالة
التهاب المرارة من الحالات الشائعة التي تظهر بسبب تكون الحصوات. لذلك، من الضروري الحصول على الرعاية الطبية المناسبة إذا كنت مصابًا أو تعتقد أنك مصاب بهذه الاضطرابات.
وبجانب ذلك، يمكنك دعم عملية العلاج الطبية بالاستعانة ببعض العلاجات الطبيعية الفعالة في مكافحة التهاب المرارة وتحسين الصحة العامة أيضًا.
التهاب المرارة
أولًا، قبل البدء في استعمال العلاجات البديلة التي سنستعرضها أو أي علاجات أخرى، من المهم استشارة طبيب متخصص.
المرارة عضو موجود تحت الكبد والضلوع في الجانب الأيمن من الجسم. وهي تخزن الصفراء التي ينتجها الكبد للمشاركة في عملية الهضم، خاصةً هضم الدهون.
في بعض الأحيان ولأسباب متعددة، تتكون حصوات المرارة وتؤدي إلى التهاب وتراكم للصفراء. وهو ما يتسبب بدوره في ظهور ألم حاد في البطن.
بالإضافة إلى ذلك، هذه الحصوات قد تسد القنوات، مما قد يكون له مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجه سريعًا.
عوامل الخطر
برغم أن التهاب المرارة قد يصيب أي شخص، إلا أن هناك عوامل خطر تزيد من فرص الإصابة بالحالة.
على سبيل المثال، النساء المتقدمات في السن أكثر عرضة للإصابة. والعوامل الأخرى التي ترتبط بظهور الحالة تشمل الآتي:
- الحمل
- العلاج الهرموني
- السمنة وتغيرات الوزن المفاجئة
- داء السكري
علاجات طبيعية لمكافحة التهاب المرارة
1- عصير الليمون وزيت الزيتون
أحد العلاجات الطبيعية البسيطة وغير المكلفة التي تستطيع الاستعانة بها في هذه الحالة هو عصير الليمون. وهو يُستخدم منذ العصور القديمة لتفتيت حصوات المرارة، ويتم مزجه مع زيت الزيتون لتعظيم الفوائد.
لاستغلال هذا العلاج بشكل صحي، استهلك ملعقة زيت زيتون ممزوجة مع ملعقة عصير ليمون على معدة فارغة كل يوم في الصباح.
عن طريق ذلك، تسهل عمل الكبد والمرارة بشكل لطيف وطبيعي وتكافح الالتهابات.
2- مكمل الكركمين
تُظهر الدراسات أن مكمل الكركمين الفموي يمكن أن يكون فعالًا في علاج التهاب المرارة. وهذا العنصر هو المكون النشط الأساسي في الكركم، والذي يعد مضادًا طبيعيًا للالتهاب.
وبرغم أننا نحتاج إلى المزيد من الأبحاث حول هذه الأنواع من العلاجات، إلا أنه يبدو أن الكركمين قادر على تحفيز انقباض المرارة، وهو ما قد يساعد على مكافحة تشكل الحصوات وتسهيل طرد الحصوات الموجودة بالفعل.
بالإضافة إلى ذلك، ميزة هذا المكمل هي أنه لا يوجد أي آثار جانبية سلبية لاستهلاكه. ولكن يُنصح بالإشراف الطبي للتشخيص، المتابعة وتحديد الجرعة الملائمة.
3- الخرفيش
الخرفيش من النباتات الطبية التي تتميز بخصائصها العلاجية التي تدعم وظائف الكبد. بالإضافة إلى أنه قد تساعد كذلك في إعادة تجديد هذا العضو إذا أصابه التلف.
استعمال الخرفيش سيساعد أيضًا في تنظيف المرارة والتخلص من الحصوات الموجودة. بجانب أنه علاج طبيعي مفيد جدًا في حالات التهاب المرارة.
يمكنك إضافة الخرفيش إلى مشروباتك المفضلة وشربها أو استهلاكه في صورة كبسولة كمكمل غذائي.
نصائح أخيرة
ختامًا، تجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تعاني من مغص مراري، من المهم جدًا أن تتبع الوصايا التالية:
- تجنب الأكل حتى يختفي المغص.
- اشرب الكثير من الماء. يمكنك أيضًا الاستعانة بعصير التفاح الطبيعي غير المحلى.
- عندما تبدأ في الأكل مجددًا، تجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة التي تسبب الحموضة.
توجه إلى طبيبك مباشرةً إذا كان الألم حاد، إذا بدأت في التقيء أو إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس.
راقب بولك أيضًا: إذا كان بني اللون، توجه إلى الطبيب فورًا. وقم بالأمر ذاته إذا تحول لون جلدك أو عينيك إلى الأصفر.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Rasyid, A., & Lelo, A. (1999). The effect of curcumin and placebo on human gall-bladder function: An ultrasound study. Alimentary Pharmacology and Therapeutics. https://doi.org/10.1046/j.1365-2036.1999.00464.x
- Abenavoli, L., Capasso, R., Milic, N., & Capasso, F. (2010). Milk thistle in liver diseases: Past, present, future. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.3207
- Sun, J. (2007). D-limonene: Safety and clinical applications. Alternative Medicine Review.
- Gupta SC, Patchva S, Aggarwal BB. Therapeutic roles of curcumin: lessons learned from clinical trials. AAPS J. ;15(1):195–218. doi:10.1208/s12248-012-9432-8
- Gaby, A. R. (2009). Nutritional approaches to prevention and treatment of gallstones. Alternative Medicine Review.