ارتفاع نسبة سكر الدم - تعرّف على العلامات التحذيرية لارتفاع سكر الدم وداء السكري

قد يأتي داء السكري مصحوبًا بعلامات تحذيرية قليلة أو غير واضحة. ولكننا نحتاج إلى التعامل مع المرض قبل أن يتحول إلى حالة مزمنة، وخاصةً إذا كان لديك تاريخ عائلي معه.

ما هي الأعراض التي قد تشير إلى ارتفاع نسبة سكر الدم ؟ اكتشفها معنا!

هل تعلم أن داء السكري المعروف باسم “القاتل الصامت” قد يصيبك دون أن تدرك ذلك حتى؟

هذا صحيح. لأنه يمكن الخلط بين أعراضه وبين مشاكل صحية أخرى أو أعراض مؤقتة.

لذا عليك الحذر من ارتفاع نسبة سكر الدم والانتباه إلى أي تغيرات تطرأ على جسمك قد تشير إلى الحالة.

ولهذا السبب، نرغب اليوم في استعراض بعض أكثر علامات ارتفاع نسبة سكر الدم شيوعًا.

كن حذرًا من ارتفاع نسبة سكر الدم

يظهر ارتفاع نسبة سكر الدم بسبب تغيرات مختلفة تحدث في جسمك يتعلق معظمها بعملية معالجة الكربوهيدرات.

تحتاج جميع الخلايا إلى الجلوكوز للحصول على الطاقة، ومن أجل الحصول على النسبة اللازمة يتم تنفيذ بعض العمليات الداخلية.

لكن عندما يفشل هذا النظام لسبب ما، فإن خلاياك تتطلّب المزيد من الغذاء للقيام بأنشطتها.

عندما يحدث ذلك، لا يكون هنالك أعراض سلبية واضحة. لكن مع مرور الوقت، قد تحتد المشكلة وتظهر بعض العلامات.

ستحتاج عند ذلك إلى استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب إذا كنت تعاني في الواقع من داء السكري.

علامات تشير إلى ارتفاع نسبة سكر الدم

عندما تزداد نسبة الجلوكوز في الدم، يضعف جهاز المناعة. ونتيجة لذلك، يصبح جسمك أكثر عرضة للإصابة بأنواع العدوى والأمراض المختلفة.

لذلك من الضروري الانتباه إلى الإشارات التي يرسلها جسمك إليك حتى تحافظ على صحتك وجودة حياتك.

إذا كان لديك مستويات عالية من السكر في الدم، فقد يحاول جسمك إخبارك بذلك من خلال ما يلي:

الشهية المفرطة

في البداية عليك أن تعرف كيف تميز بين الجوع الفيسيولوجي والجوع العاطفي، حيث يتسم الأخير بعدم احتياج جسمك لتناول الطعام حقًا.

أما في حالة الرغبة الحقيقية في تناول الطعام، فقد تبدأ معدتك بإصدار الأصوات ويؤلمك رأسك، ولا يهمك ما تأكل، فأي شيء سيفي بالغرض.

• مع ارتفاع نسبة السكر في جسمك، تصبح الخلايا غير قادرة على استهلاكه.
• يفسر الجسم ذلك على أنه نقص في المغذيات، وعندها يطلب من الدماغ إرسال الإشارات الصحيحة التي تجعلك تشعر بالجوع.
• وهذا سيزودك بالمزيد من الجلوكوز، وبالتالي الطاقة، بحيث سيعمل كل شيء بشكلٍ صحيح.

التئام الجروح البطيء

إذا جرحت نفسك أثناء إعداد الطعام، أو خضعت لعملية جراحية مؤخرًا، أو تعرضت لحادثٍ ما، ستستغرق جروحك وقتًا أطول للالتئام إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم.

يحدث ذلك لأن الشرايين والأوردة تكون ممتلئة بالسكر إلى درجة أنها لا تستطيع إمداد الدم إلى المناطق التي تحتاج إلى الشفاء.

مشاكل البشرة

إحدى العلامات الرئيسية للإصابة بداء السكري هي جفاف الجلد والحكّة. وفي بعض الحالات، تظهر البقع الداكنة حول الرقبة وتحت الذراعين.

الالتهابات الفطرية

لأن مرض السكري يضعف جهاز المناعة، لا يملك جسمك القدرة على الدفاع عن نفسه من هجمات الكائنات الدقيقة الضارة.

لذلك تكثر عدوى الفطريات والبكتيريا، فالبيئة المليئة بالسكر هي المكان المثالي لتكاثرها.

الإفرازات المهبلية وسيلة جيدة بالنسبة للنساء لتحديد الإصابة بداء السكّري، وخاصةً في حالة كنّ يعانين من داء المبيضات.

فقدان الوزن

إن فقدان الوزن دون اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة هو أمر غير صحي وعلامة لا ينبغي عليك تجاهلها.

إذا كنت تخسر الوزن دون أي سبب واضح وخلال فترة زمنية قصيرة (أكثر من ستة أرطال شهريًا)، فقد يرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة سكر الدم.

عندما لا تتلقى الخلايا الجلوكوز كمصدر للطاقة، فإنها تبحث عن ذلك بدائل لذلك الوقود كالبروتينات الخاصة بالكتلة العضلية.

بالإضافة إلى ذلك، ستحتاج الكلى إلى أن تبذل جهدًا أكبر لإزالة السكر الزائد، مما يؤدي إلى فقدان الوزن (إضافة إلى احتمالية الإصابة بالفشل الكلوي).

العطش الشديد

إنك تعلم بالفعل أن شرب الماء أمر أساسي لجسمك، وأنه في ظل ظروف معينة ( عندما تكون الحرارة مرتفعة أو عند ممارسة الرياضة، على سبيل المثال)، فإن جسمك يحتاج إلى المزيد من السوائل.

ومع ذلك، يجب الانتباه في حالة كنت تشعر بالعطش طوال الوقت على الرغم من أنك تشرب الكثير من الماء.

إنها إشارة يرسلها جسدك تعني أنه يحتاج إلى تجديد مخازن السوائل الخاصة به لأن ما استهلكته من سوائل قد استخدم لتغذية الخلاية المليئة بالسكر.

الرغبة في التبوّل باستمرار

بسبب حقيقة أن جسمك يحتاج إلى المزيد من الماء، ستجد أنك بحاجة للذهاب إلى الحمام كثيرًا.

إذا لم تكن تستيقظ أبدًا في منتصف الليل من أجل التبوّل سابقًا وأصبحت الآن تفعل ذلك، فربما تحتاج إلى استشارة الطبيب.

التعب المفرط

لا يهم كم من الوقت تنام أو تستريح، فأنت دائمًا تشعر بالتعب والوهن.

عادةً ما يعاني الأفراد المصابون بارتفاع نسبة سكر الدم من التعب ويشعرون بالكسل.

ولأنهم يستيقظون في الكثير من الأحيان ليلًا للتبول، لا تتمكن أجسادهم من الاسترخاء والتعافي بشكل كافٍ من الجهود اليومية.

تشمل الأعراض الأخرى لـ ارتفاع نسبة سكر الدم ما يلي:

• عدم وضوح الرؤية
• الانفعال
• وخز في الأطراف
• تشنجات في الساق
• الاستفراغ والغثيان