هل يمكنني تناول صودا الخبز أثناء الحمل؟

بيكربونات الصوديوم صودا الخبز قادرة على تقليل حرقة المعدة وعلاج تقرحات الفم وتقليل التهاب الحلق الخفيف، ولكن هل يمكن تناولها أثناء الحمل؟

تمت المراجعة والموافقة من قبلتمت المراجعة والموافقة عليها من قبل طبيب Leonardo Biolatto.

كتب بواسطة Daniela Andarcia

آخر تحديث: 19 يناير, 2023

غالبًا ما يكون لدى النساء الحوامل أسئلة حول الطعام والأدوية التي يمكنهن تناولها ، خاصةً عندما يعانين من مضايقات شائعة مثل حرقة المعدة والارتجاع. من ناحية أخرى ، تُعرف بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز كبديل طبيعي لتهدئة حموضة المعدة ، ولكن هل يمكنك تناول صودا الخبز أثناء الحمل؟

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Medical Toxicology أن البيكربونات مضاد للحموضة قادر على معادلة حموضة العصارة المعدية ، وبالتالي تحسين أعراض حرقة المعدة. سنوضح لك ما هي ، وما هي فوائدها ، وما إذا كان هناك أي خطر في استخدامها أثناء الحمل.

ما هي بيكربونات الصوديوم؟

بيكربونات الصوديوم مركب بلوري أبيض له طعم قلوي قليلاً. يمكن العثور عليها في الطبيعة ، مذابة في الينابيع المعدنية ، وتتنوع استخداماتها لدرجة أنها تتراوح من الطهي إلى التنظيف المنزلي والنظافة الشخصية.

يمكن أن يعمل ملح فيشي ، أو صودا الخبز ، أو كربونات هيدروجين الصوديوم ، كما يُعرف أيضًا ، كمضاد للحموضة ، وكمطهر يعالج قرح الفم وكمسكن للألم يقلل التهاب الحلق الخفيف. وبالمثل ، يتم استخدامه على نطاق واسع من قبل الرياضيين الذين يتطلعون إلى تحسين أدائهم خلال جلسة تدريب مكثفة.

هذا المنتج قابل للذوبان في الماء ، مما يجعله سهل الاستخدام للغاية. يحتاج الناس فقط إلى تخفيف ملعقة صغيرة واحدة في نصف كوب من الماء. من الناحية المثالية ، انتظر حتى يختفي الفوران قبل شربه. ومع ذلك ، يوصى دائمًا باستشارة أخصائي ، حتى في الحالات الأخرى غير الحمل.

ننصحك بقراءة:

صودا الخبز – كيف تساعد الجسم على خسارة الوزن؟

فوائد ومزايا استخدامها

وفقًا لبحث نُشر في مجلة طب الأم والجنين وحديثي الولادة ، فإن تناول صودا الخبز أثناء المخاض يزيد من فرص الولادة المهبلية. يتعلق هذا بإمكانية إنهاء العملية القيصرية غير المجدولة ، إما لأسباب توليدية مزمنة أو طارئة.

أجريت الدراسة على 300 امرأة ، وتناولت 200 منهن الأوكسيتوسين لتسريع الانقباضات. تلقى المائة الآخرون الأوكسيتوسين وبيكربونات الصوديوم.

كان هؤلاء أكثر عرضة بنسبة 17 ٪ للولادة المهبلية. وذلك لأن البيكربونات قد تتحكم في حموضة الرحم ، مما يسهل الولادة الطبيعية. الآليات الجوهرية لهذه العملية ليست واضحة.

هل يوصي المحترفون بصودا الخبز أثناء الحمل؟

على الرغم مما سبق ، لا ينصح المتخصصون بتناول صودا الخبز أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. والسبب هو عدم وجود أدلة علمية كافية لاستبعاد مخاطره المحتملة على صحة الأم والطفل.

وهذا يشمل استهلاك مضادات الحموضة التي تحتوي على البيكربونات ، لأنها يمكن أن تسبب تراكم السوائل ويمكن أن تزيد من ضغط الدم بسبب محتواها العالي من الصوديوم. دعونا نتذكر أن ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل خطير ويمكن أن يؤدي إلى تسمم الحمل ، وهي حالة تعرض حياة الجنين للخطر.

من جانبها ، أشارت دراسة نُشرت في مجلة Best Practice and Research Clinical Gastroenterology إلى أنه لا ينبغي استخدام بيكربونات الصوديوم كعلاج أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى الآثار المسخية المحتملة لذلك يمكن أن تسبب تشوهات جنينية.

عيوب استخدامها أثناء الحمل

كما رأينا ، بيكربونات الصوديوم ليس خيارًا موصى به أثناء الحمل. في الواقع ، له عدد من العيوب أو الآثار الجانبية التي يمكن سردها أدناه:

• يزيد ضغط الدم ويعزز احتباس السوائل : تحتوي صودا الخبز على الملح الذي يمكن أن يرفع ضغط الدم ويسبب عددًا من المشاكل الصحية للطفل والأم. يمكن أن يسبب الملح ، من بين أشياء أخرى ، احتباس السوائل في الساقين والقدمين واليدين. هذه هي الوذمات القادرة على إبطاء الدورة الدموية وتقليل إمداد الأنسجة بالأكسجين.
• عدم الراحة في المعدة : من المعروف أيضًا أن هذا المركب يسبب عدم الراحة في المعدة ، مثل الألم والغازات والتشنجات. يمكن أن يسبب أيضًا زيادة الشعور بالعطش. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تخلق تأثيرًا مرتدًا ، مما يزيد من الحموضة.
• التفاعل الدوائي : قد تكون صودا الخبز ضارة إذا تم تناولها مع بعض الأدوية. هذا هو الحال مع الأدوية المضادة للفطريات ومستحضرات الكالسيوم وأملاح الليثيوم. يجب أيضًا مراعاة أن تقليل حموضة المعدة ، إذا لم يتم التحكم فيه ، يؤدي إلى تقليل دمج بعض المكونات النشطة والعناصر الغذائية في وقت الهضم.
• القلاء الجهازي : يمكن أن يؤدي التناول المطول والمفرط لبيكربونات الصوديوم إلى زيادة درجة الحموضة في الجسم وتوليد القلاء. هذا تغيير منهجي يمكن أن يؤدي إلى فشل أعضاء متعددة وحتى الموت.

اكتشفي:

ما الذي يمكن أن يسبب الإفرازات أثناء الحمل وكيفية علاجها

ما الذي يجب تذكره بشأن تناول صودا الخبز أثناء الحمل؟

على الرغم من أن صودا الخبز هي مركب شائع الاستخدام ، يجب عليك الحد منه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. يقول الخبراء أنه لا توجد أدلة كافية لدعم استهلاكه واستبعاد مخاطره ، والتي تشمل ارتفاع ضغط الدم ، وعدم الراحة في المعدة ، والتداخل مع عدد من الأدوية المهمة.

ومع ذلك ، ربطت إحدى الدراسات استهلاكه بزيادة فرصة الولادة المهبلية. على الرغم من ذلك ، يجب دائمًا التحكم في تناوله من قبل متخصص. والأمر نفسه ينطبق إذا كنت ترغبين في استخدام الأدوية التي تحتوي على كربونات الكالسيوم كربونات الصوديوم.

يستخدم هذا الخيار كعلاج للارتجاع ولتقليل الأعراض ولمنع حامض المعدة من الدخول إلى المريء. إذا سمح لك طبيبك بذلك ، فلا يزال من المستحسن التحقق من نشرة العبوة وعدم تناولها لفترة طويلة.