9 نصائح للحفاظ على دفء طفلك في الليالي الباردة

كيف تحافظ على دفء طفلك في الليالي الباردة؟ المفتاح ليس فقط في ملابسهم. يمكنك أيضًا التحكم في بعض العوامل الأخرى. تابع القراءة لاكتشافها معنا!

تمت المراجعة والموافقة من قبلتمت المراجعة والموافقة عليها من قبل ممرضة Leidy Mora Molina.

كتب بواسطة Luz Marina Carpio Hernández

آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2022

الحفاظ على دفء طفلك في الليالي الباردة أمر ضروري لمساعدته على تنظيم درجة حرارته. اعتاد الأطفال حديثي الولادة على دفء الرحم والعوامل الخارجية لها تأثير كبير.

في الداخل والخارج ، يجب الانتباه إلى التفاصيل التي تحافظ على دفء طفلك في الليل. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على الطرق الصحيحة للقيام بذلك.

لماذا من المهم إبقاء طفلك دافئًا في الليالي الباردة؟

الأطفال ضعفاء لدرجة أنهم يفقدون حرارة الجسم أربع مرات أسرع من البالغين. في بيئة باردة ، يكون الأطفال أكثر عرضة لنزلات البرد وحالات الأنفلونزا.

كما أن التعرض لدرجات حرارة منخفضة في الشتاء قد يجفف بشرة طفلك. في هذه الحالات ، من الأفضل أن يرتدوا ملابس مصنوعة من القطن أو الكتان ، لأن هذه الأقمشة لطيفة على بشرة الرضيع.

السيناريوهات الأخرى الأكثر خطورة هي قضمة الصقيع وانخفاض درجة حرارة الجسم. إذا ساءت الظروف الصحية بسبب البرد ، فهناك خطر متزايد للإصابة بأمراض الروماتيزم والقلب والجهاز التنفسي.

ضع في اعتبارك أن نظام الاستجابة العصبية الوعائية للرضع لا يتناسب مع الأطفال الأكبر سنًا أو البالغين. يصعب عليهم محاربة البرد ، وهم غير قادرين على التعبير عن مشاعرهم إلا من خلال البكاء.

إرشادات درجة الحرارة للمنازل التي تحتوي على أطفال

ينص دليل للآباء صادر عن الرابطة الإسبانية لطب الأطفال على أن درجة حرارة غرفة الطفل يجب أن تتراوح بين 20 و 22 درجة مئوية.

طريقة التأكد من أنها درجة الحرارة الصحيحة هي استخدام مقياس حرارة الغرفة. هناك حيلة إضافية تتمثل في معرفة ما إذا كان البرد يمكن تحمله لشخص بالغ يرتدي ملابس خفيفة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للوالدين لمس مؤخرة عنق الطفل أو رقبته أو ساقيه أو ذراعيه. تقدم هذه الأجزاء مرجعًا أفضل من اليدين أو القدمين ، لأنها دائمًا ما تكون باردة ، بسبب عدم نضج الدورة الدموية الطرفية.

توصيات للحفاظ على دفء طفلك في الليالي الباردة

لا يعني تدفئة جسم الطفل أنك ستستخدم عدة بطانيات لتغطيته فحسب. في الليالي الباردة ، من الأفضل عدم مغادرة المنزل مع طفلك. وحتى مع ذلك ، من الجيد تنفيذ الاقتراحات التالية داخل منزلك.

1. تدفئة السرير

إن وضع قربة مملوءة بالماء الساخن على مرتبة السرير يوفر الدفء للطفل حتى ينام. افعل ذلك قبل نصف ساعة من وضع الطفل في الفراش.

لا تضع الطفل في الفراش دون التحقق براحة يدك من أن مستوى التدفئة الذي وصلت إليه المرتبة مناسب. قم بإزالة القربة قبل وضع الطفل بالطبع حتى لا تؤذيه، وبعد ذلك سوف يستريح طفلك بحرارة في الليالي الباردة.

2. ألبس طفلك بشكل مناسب

ألبسه ملابس يسهل ارتداؤها وخلعها. بشكل عام ، يميل الرضع إلى الحاجة إلى ارتداء طبقة إضافية مقارنة بالأطفال الأكبر سنًا.

ومع ذلك ، يشير بعض الخبراء إلى أن الأطفال لا يحتاجون إلى طبقات كثيرة إضافية من الملابس مقارنة بالكبار. يزعمون أن كثرة الملابس الثقيلة ضارة مثل قلة الملابس.

الشيء الصحيح الذي يجب فعله هو ارتداء ملابس مريحة تغطي ما هو ضروري فقط.

3. لفه أو ضعه في كيس نوم

أكياس النوم عملية وتساهم في نوم مريح وهادئ. كما يساعد لف الطفل في بطانية على النوم بشكل مريح.

ومع ذلك ، لا تفرط في السماكة ، حيث تلاحظ الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن التعرق والطفح الجلدي واحمرار الخدين قد ينتج عن ذلك.

4. استخدام معدات التحكم في الجو

في هذه الأيام ، من السهل العثور على الملحقات التي يمكن أن تساعد على التحكم في جو الغرفة. تعد وسادات التدفئة التي تقوم بتسخينها في الميكروويف ثم نقلها إلى السرير من بين الخيارات. وبالمثل ، يقدم السوق ما يلي:

• بطانيات حرارية محمولة لا تعيق حركة الطفل.
• مصابيح تدفئة للسرير.
• سخانات مقاومة للحريق.

5. اختر مرتبة صلبة ورقيقة

تحافظ المراتب السميكة على الكثير من الهواء البارد ، مما يزيد من خطر إصابة طفلك بالمرض. يحدث هذا لأنها مصنوعة من مواد ناعمة.

من ناحية أخرى ، فإن المراتب الرفيعة المتينة تفيد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم. جهزها بملاءة مقاومة للماء تلائم السرير.

6. استعمل القبعات والقفازات

الرأس واليدين مكانان يوفران الدفء للجسم بسرعة. ألبس الطفل قبعة وقفازات قطنية. زوج من الجوارب لن يؤذي للحفاظ على دفء قدميه أيضًا.

7. ضع سرير الطفل في موقع استراتيجي

من المهم وضع سرير الأطفال بعيدًا عن المناطق التي توجد بها ظروف مثل تلك المذكورة أدناه:

• المراوح
• فتحات التهوية
• الجدران الخارجية
• النوافذ غير المحكمة
• الأبواب التي يدخل من خلالها البرد

8. ضبط منظم الحرارة للححفاظ على دفء طفلك

يجب ضبط منظم الحرارة في المنزل على مستوى مقبول. يعتمد تحديد الدرجة على خصائص العقار.

على الرغم من أننا قد ذكرنا بالفعل نطاق درجة الحرارة الأمثل لحديثي الولادة ، فلا يزال يتعين عليك استشارة طبيب الأطفال الخاص بك حول النطاق المفيد ، خاصة إذا كان الطفل يعاني من أي حالة طبية.

يجب تنظيم درجة حرارة المنزل وفقًا لمعيار الراحة لأفراد الأسرة ، دون المبالغة في ذلك.

9. الاستعانة بحمام دافئ

في الليالي الباردة ، يجب أن تكون حمامات الأطفال قصيرة – لا تزيد عن 10 دقائق ، ويفضل أن تكون بالماء الدافئ. عند إخراج الطفل ، أحضر منشفة وملابس نوم مُدفأة مسبقًا بمصدر حراري.

بهذه الطريقة ، لن يلاحظ طفلك التغيير المفاجئ في درجة الحرارة. تأكد من أن الملابس ليست دافئة بشكل مفرط.

هل هناك أي خطر من المبالغة في زيادة طبقات ملابس طفلك؟

هناك خطر أن يتعرض الأطفال الذين يرتدون ملابس مفرطة لارتفاع درجة الحرارة. ترتبط هذه الحالة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ ، والتي تكون أكثر انتشارًا خلال أشهر البرد ، كما ذكرت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.

بينما يجب إبعاد الأطفال عن مصادر البرد ، لا ينبغي الإفراط في إلباسهم طبقات إضافية. باتباع التوصيات الموضحة هنا ، سوف يحصل طفلك على نوم دافئ وآمن ليلاً.