متى يمكن ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة ، يتساءل الكثير من الأزواج عن موعد بدء ممارسة الجنس مرة أخرى. يُنصح بتجنب الجماع لفترة. نستعرض المزيد عن ذلك في هذه المقالة.

مكتوب ومدقق من قبل فيلسوفة Isbelia Esther Farías López.

آخر تحديث: 09 أغسطس, 2022

بعد الولادة القيصرية ، يجب على المرأة أن تأخذ في الاعتبار بعض الاحتياطات ، بما في ذلك ما يتعلق بحياتها الجنسية. وتجدر الإشارة إلى أن العملية القيصرية هي عملية جراحية تتكون من إحداث شق في جدار بطن الأم. لذلك ، فهي تتطلب الراحة والرعاية.

على عكس الولادة الطبيعية أو المهبلية ، تتطلب العملية القيصرية التعافي بعد الجراحة وإقامة أطول في المستشفى (عادة حوالي أربعة أيام). ومع ذلك ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه… متى يمكن ممارسة الجنس بعد ولادة قيصرية؟

العملية القيصرية، حقائق عامة

وفقًا للبيانات المنشورة في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، فإن العملية القيصرية هي عملية جراحية يتم إجراؤها عادةً في الحالات التالية:

• الولادة لا تتقدم كما ينبغي.
• إنه حمل متعدد.
• هناك مخاطر صحية على الأم أو الطفل.
• الطفل في وضع لا يوصى به للولادة المهبلية.
• الطفل بحجم يستدعي ذلك.

حقيقة مثيرة للاهتمام هي أنه لا يزال هناك جدل حول عدد العمليات القيصرية التي يمكن للمرأة تحملها. بينما يوصي بعض الأطباء بما لا يزيد عن ثلاثة عمليات قيصرية ، لا توجد بيانات علمية تدعم هذه المعلومات. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2017 عدم وجود فروق في معدل الوفيات المرتبطة بتكرار هذه الجراحة.

مباشرة بعد العملية

بعد الولادة القيصرية ، هناك عدد من التوصيات العامة التي يجب على معظم النساء اتباعها. بشكل عام ، يُنصح بما يلي:

• المشي بانتظام ولكن ببطء وبطريقة مضبوطة منذ اللحظة التي يقترحها الطبيب. سيؤدي ذلك إلى تحسين وتسريع عملية التعافي.
• تجنب العلاج الذاتي. إذا كنت تعانين من الألم ، فسوف يصف لك طبيبك مسكنات للألم يمكنك تناولها حتى أثناء الرضاعة الطبيعية.
• التحكم في كمية الهلابة (السائل النفاسي) : ستلاحظين أن فقدان الدم له نفس خصائص الولادة الطبيعية ، على الرغم من أن الخسارة في بعض الأحيان تكون أقل. شيئًا فشيئًا ، سوف يختفي ، لذلك لا تقلقي!
• الحصول على قسط من الراحة: ستحتاجين إلى بضعة أسابيع حتى تعود الأعضاء إلى مكانها وحجمها الأصليين.
• كوني حذرة مع الغرز الجراحية التي يتم إزالتها بعد 10 إلى 15 يومًا من الولادة القيصرية.
• تجنبي الحركات المفاجئة ورفع الأشياء الثقيلة.
• قومي بتأجيل ممارسة الجنس بعد ولادة قيصرية حتى تشعري بالتحسن وتعود رغبتك الجنسية.

مهم!

وفقًا لوثيقة كتبها المركز الطبي بجامعة واشنطن ، يجب ألا تهملي نظامك الغذائي أبدًا بعد الجراحة. يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنًا ويوصى بمرافقته مع عادات جيدة أخرى ، مثل الترطيب الجيد.

ضعي في اعتبارك أنه من خلال شرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم ، سيحصل الجسم على جزء مما يحتاجه لأداء وظائفه ، وبالطبع يتعافى.

المضاعفات

إذا لم ترضع الأم ، فإن الغشاء المهبلي يستعيد حالته عند استئناف الدورة الشهرية الطبيعية (بعد 6 أسابيع). ومع ذلك ، إذا اختارت الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن يتسبب التغيير الهرموني في انخفاض مستويات هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يؤدي إلى غشاء هش. وهذا بدوره يمكن أن يسبب صعوبة في الجماع. يمكن أن يساعد استخدام كريمات التزليق في تحسين هذا الجفاف.

من الأفضل تجنب الجماع بعد الولادة القيصرية في فترة النفاس. ومع ذلك ، إذا قررت أنك تريدين ممارسة الجنس مرة أخرى ، فيجب عليك استشارة طبيبك حول المخاطر المحتملة.

• انتظري 6 أسابيع (40 يومًا) قبل البدء في ممارسة الجنس مرة أخرى. هذه الفترة مثالية لك لتشعري بالرضا عن جسدك ولتحقيق الشفاء الأمثل.
• من ناحية أخرى ، إذا كان ثدييك ممتلئين ، يمكن أن يسبب الضغط الألم ، لذلك يوصي الخبراء بإرضاع طفلك قبل ممارسة الجنس.
• من المهم أيضًا معرفة أنه أثناء الرضاعة الطبيعية ، توجد موانع حمل فعالة آمنة للطفل. خيار جيد لمنع الحمل هو اللولب.
• بمجرد انتهاء هذه الفترة ، يمكنك استئناف نشاطك الجنسي بشكل طبيعي.

الجماع بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة القيصرية ، يكون الجسم قد خضع لعدة تغييرات قد تسبب قلق المرأة عند التفكير في الجماع مرة أخرى. سيتعين على الزوجين التعود تدريجيًا على هذه التغييرات لتسهيل الأمور. للقيام بذلك ، يمكنك محاولة تعتيم الأضواء وإطالة فترة التقبيل والانغماس في المزيد من المداعبة وما إلى ذلك.

قبل كل شيء ، حاولي استخدام أوضاع جنسية مريحة لك والتي تسمح لك بالتحكم في إيقاع الجماع، بالإضافة إلى اكتشاف أي إزعاج محتمل بسرعة.

ومع ذلك ، قبل استئناف حياتك الجنسية ، استشيري طبيبك ، وذلك لتجنب الانزعاج والاستمتاع بالجنس بأمان وصحة. ولا تنسي اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب حدوث حمل جديد.