قشور الليمون – 9 استخدامات رائعة غير متوقعة لقشور الليمون

30 أبريل، 2019
هل تعلم أن قشور الليمون تحتوي على فيتامينات أكثر من الثمرة نفسها؟ إذا كنت ترغب في الحصول على أكبر قدر من الفوائد، تأكد من شراء الليمون العضوي لتجنب أي مواد كيميائية ضارة قد تحتويها القشور.

من المعتاد التخلص من قشور الليمون عند تحضير مشروب الليموناضة أو استخدام عصير الليمون في مختلف الوصفات.

إذا كنت أنت أيضا ممن يقومون  بإلقاء قشور الليمون في سلة المهملات دون الاستفادة منها، ستقوم حتما بتغيير سلوكك بعد قراءة هذه المقالة.

فيما يلي نستعرض بعض الاستخدامات الرائعة غير المتوقعة لقشور هذه الحمضيات المحبوبة.

قشور الليمون مفيدة كما الثمرة

لا شك أنك قرأت عن فوائد عصير الليمون المتعددة؛ فهوغني بالفيتامينات والمعادن، ويمكن أيضا استخدامه كمطهر ومعطر ومنظف ومزيل للبقع وغير ذلك.

ولكن الشيء الذي على الأرجح لا تعرفه هو أن قشور الليمون الخضراء أو الصفراء لها عشرات الاستخدامات في الحياة اليومية.

تخفيض الكولسترول

يمكن استخدام قشور الليمون للاستفادة من الكميات العالية من مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.

كما أنها تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تعمل على موازنة مستويات الدهون الثلاثية في مجرى الدم، وتطهير الجسم بطبيعة الحال.

المكونات

  • قشور حبة ليمون
  • نصف كوب من الماء (100 مل)
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون (10 مل)

طريقة التحضير

  • للاستمتاع بهذه الفوائد، ابشر قشور الليمون وامزجها بالماء.
  • أضف ملعقة من عصير الليمون واشربه فورا.
  • كرر هذا كل صباح لمدة أسبوع.

ننصحك بقراءة:

السيطرة على مستويات الكوليسترول الضار من خلال تناول الشوفان؟

مكافحة هشاشة العظام

هشاشة العظام

جميعنا نعلم أن ثمرة الليمون تحتوي على نسب عالية من فيتامين (ج)، ولكن هذا ليس العنصر الغذائي الوحيد المهم الموجود في الليمون.

فهو غني أيضا بالكالسيوم، والذي ثبت أنه عنصر فعال ومفيد لتقوية العظام والأسنان وصحة الجسم بشكل عام.

وإلى جانب استخدامها للوقاية من هشاشة العظام، تستخدم قشور الليمون أيضا لعلاج التهابات الجسم المختلفة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

تحسين مظهر اليدين

قشر الليمون

إذا كنت تعاني من بقع الشيخوخة أو الشمسية على بشرتك، فيمكنك فرك قشر الليمون ( الجزء الأبيض) على هذه البقع لتعيد للبشرة جمالها ونضارتها.

كما أننا نوصي بفعل نفس الشيء مع الأظافر، فالقشور تعمل على تبييضها وإضفاء النعومة والجمال عليها.

يجب القيام بتلك العملية ليلًا وعدم التعرض لأشعة الشمس عند استخدام الليمون على البشرة كي لا تسوء الحالة أكثر.

اقرأ أيضًا:

نضارة اليدين – 7 نصائح لاستعادة جمال اليدين ومكافحة علامات التقدم في العمر

تنعيم القدمين

بشر قشر الليمون

بعد قضاء يوم طويل ومتعب واقفا على قدميك، قم بتجربة حمام قشور الليمون بعد عودتك إلى المنزل، سيساعدك كثيرا على تهدئة و تخفيف آلام القدمين.

المكونات

  • قشور حبة ليمون
  • نصف كوب ماء (125 مل)
  • ربع كوب من الحليب (62 مل)
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو اللوز (32 جم)
  • ثلاث قطرات من زيت الليمون العطري

طريقة التحضير

  • اغل قشر الليمون في الماء لعدة دقائق.
  • يصفى السائل ويخلط مع الحليب والزيوت، وزيت الليمون العطري.
  • عندما تصل إلى درجة حرارة مقبولة، انقع قدميك في هذا الخليط لمدة 20 دقيقة.
  • جفف قدميك دون فرك.

تقشير الجلد

إذا كنت تعاني من تشقق في الأكواع أو الكعوب، نوصيك بفرك قشر الليمون على المنطقة المتشققة قبل النوم. ويمكنك أيضا استخدام قشور الحمضيات الأخرى كمقشر طبيعي للجلد.

المكونات

  • نصف كوب من السكر (100 جم)
  • قشور حبة ليمون
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (48 جم)

طريقة التحضير

  • ابشر قشور الليمون ثم اخلطها مع السكر وزيت الزيتون.
  • ضع الخليط على الجلد ودلّك بحركة دائرية.
  • اتركه لمدة 10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ أو الساخن.

تخفيف الإجهاد التأكسدي

حبات ليمون

بفضل الفلافونيدات الموجودة في قشور الليمون، فيمكن لها أن تساعد في الحد من آثار الجذور الحرة، والعناصر السامة والمسرطنة التي يمكن أن تتراكم داخل جسمك.

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن استهلاك الليمون بشكل عام، والقشور بشكل خاص، يمكن أن يساعد في منع أنواع مختلفة من السرطان (بما في ذلك سرطان القولون والثدي).

ولا تنس أن ثمار الحمضيات لها تأثير قلوي وأن الأمراض تميل إلى الظهور عندما تكون نسبة حموضة الجسم عالية.

استخدامات قشور الليمون في المنزل

بالإضافة إلى استخدامات قشر الليمون لأغراض الصحة والجمال، يمكنك أيضا استخدامها في تنظيف المنزل.

تعقيم المطبخ

هي جيدة بشكل خاص للكونترتوب والأدوات التي يتم استخدمها في التعامل مع الأطعمة النيئة.

ويمكن  استخدام قشور الليمون المبشورة  لتطهير السكاكين وألواح التقطيع الخشبية وحتى المناشف والأثاث.

كما يمكن استخدامها أيضا في تنظيف الميكرويف والأجهزة المنزلية الأخرى.

المكونات

  • قشور حبة ليمون مبشروة
  • نصف لتر من الماء المغلي

طريقة التحضير

اخلطي هذين المكوّنين معا، وضعي المزيج  في زجاجة رذاذ، ثم استخدميها من خلال الرش على أي سطح تريدين تعقيمه.

اكتشف:

إزالة الشحم – 5 وصفات بسيطة تساعدك على إزالة الشحم المتراكم على أثاث المطبخ

تعطي للبيت رائحة جميلة

مبشور قشر الليمون

لتجعل منزلك رائحته جميلة طوال الوقت، جرب استخدام قشور الليمون.

المكونات

  • نصف لتر من الماء
  • قشور حبتين من الليمون
  • ثلاثة أغصان من نبتة إكليل الجبل الطازجة
  • ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا (5 مل)

طريقة التحضير

  • .يُغلى الماء ويُضاف قشر الليمون المبشور، وإكليل الجبل، ومستخلص الفانيليا.
  • اتركه يغلي ببطء على نار هادئة لمدة عشر دقائق قبل إطفائها.
  • بمجرد أن يبرد السائل، يوضع في مرطبان ويترك مكشوفا في أي منطقة تريد تعطيرها.

إذا كان الهدف هو تقليل الروائح الناتجة عن القمامة، فيمكنك إضافة بعض قطع قشر الليمون في قاع سلة المهملات.

طرد الحشرات

تنتشر الآفات والحشرات طوال العام، وتختلف أنواعها من فصلٍ لآخر، فعلى سبيل المثال، في الصيف ينتشر الذباب والصراصير والبعوض، بينما في فصل الربيع يخرج النمل والعث.

ولطرد هذه الحشرات المزعجة، يمكنك حفظ قشور الليمون المبشورة في وعاء أو كيس من الساتان ووضعه بالقرب من الأبواب والنوافذ.

يمكنك أيضًا رش رذاذ قشور الليمون المخلوطة بالماء على الستائر والشراشف.

  • Chanet A et al. “Citrus flavanones: what is their role in cardiovascular protection?”, J Agric Food Chem. 2012 Sep 12;60(36):8809-22.
  • Assini JM et al. “Citrus flavonoids and lipid metabolism”, Curr Opin Lipidol. 2013 Feb;24(1):34-40.
  • Liwen Wang et al. “Anticancer Activities of Citrus Peel Polymethoxyflavones Related to Angiogenesis and Others”, Biomed Res Int. 2014; 2014: 453972.