التغذيةماذا تفعل قبل وأثناء وبعد تناول الوجبات الكبيرة؟
لسنا من محبي الإفراط في تناول الطعام أو تناول الوجبات الكبيرة. في الواقع، نعتقد أن الإفراط في تناول الطعام باستمرار…
النظام الغذائي
<p>يجب أن يكون كل نظام غذائي صحيًا ومناسبًا لهدفك: فقدان الوزن، تعويض نقص في التغذية ، وخفض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية ، وتحسين عملية الهضم ، والحد من الالتهابات ، وما إلى ذلك. سنقدم هنا الأفكار التي تحتاجها وتساعدك على اكتشاف النظام الغذائي الصحيح بالنسبة لك.</p>
