الكركم

8 أطعمة لإنعاش الكبد ومساعدتك على فقدان الوزن في 30 يومًا فقط

قد يبدو الأمر غريبًا، ولكن، يجب علينا الحفاظ على صحة الكبد ، فهو يعتبر من الأعضاء المهمة التي تساهم في فقدان الوزن. معدتك مسؤولة عن هضم الدهون. ولكن لا يجب عليك نسيان أنه لكي تقوم بوظائفها بفعالية، تحتاج إلى مساعدة…

شوكة الكعب – طرق علاج طبيعية من أجل التخلص من هذه الآلام المزعجة

إن التورم الذي يظهر أسفل الكعب بعد تعرض قدمك للإجهاد، يطلق عليه اسم شوكة الكعب . وبطبيعة الحال، فإن هذه المشكلة قد تسبب لك آلام مزعجة. وكذلك قد تمنعك من ارتداء أنواع معينة من الأحذية. لذلك نرغب اليوم في استعراض…

تقوية العظام و التخفيف من آلام المفاصل: استعن بهذا الشراب الطبيعي الفعال

لماذا تحتاج إلى تقوية العظام والمفاصل؟ إنّ العظام والمفاصل هي المسؤولة عن دعم كامل جسدك. وهي تتصّل ببعضها البعض و تسهّل الحركة. لكنّ الضغط والألم الذي يمكن أن يتطوّر بشكل متكرّر هو مشكلة شائعة. وفي أغلب الأحيان تكون هذه المشكلة…

فطر الأظافر – كافحها مع علاج الكركم المنزلي الطبيعي والفعال

فطر الأظافر يمكنه أن يصيب أظافر يدك أو قدمك. والمصطلح الطبي لهذا المرض هو “الفطار الظفري”. وهو عدوى تظهر بسبب أنواع عديدة من الفطريات، ويمكنها الانتشار بشكل سهل لتغطي الأظافر إذا توفرت لها البيئة المناسبة. ويعتبر من المشاكل الشائعة التي…

الشيب المبكر – 5 طرق بسيطة وطبيعية لإخفاء الشيب المبكر للشعر

يعد شيب الشعر واحدًا من أكثر المشاكل الجمالية التي تخشاها النساء، وخاصة عندما يحدث في سن مبكرة فيما يعرف بـ”الشيب المبكر“. وفي حين أنه أحد علامات الشيخوخة التي لا مفر منها، إلا أنه يمكن أن يبدأ في سن الـ 30،…

تنشيط عملية الأيض – اكتشف معنا اليوم وسيلة طبيعية فعالة تساعدك

هل ترغب حقًا في تنشيط عملية الأيض الخاصّة بجسمك؟ يرغب الكثير من الناس في إنقاص أوزانهم، ومع ذلك، لا يمكنهم تحقيق ذلك في الكثير من الأحيان، برغم تناولهم لكميات صغيرة من الطعام. يكمن السبب في أن عملية الأيض لديهم تكون…

مكافحة السرطان – اكتشف كيف تكافح خصائص الكركم السرطان

أنت تعرف بلا شك لونه الأصفر المميز ومذاقه القوي الخاص الذي يضيف لمسة استثنائية للأطباق المختلفة. ولكن هل كنت تعلم أن الكركم يمتلك القدرة على مكافحة السرطان ؟ نرغب اليوم في استعراض نتائج بعض الدراسات المثيرة للاهتمام عن خصائص الكركم القادرة…

المكملات اليومية – سبعة مكملات يومية تساعدك على الحفاظ على صحتك

في هذه المقالة، نرغب في مناقشة موضوع المكملات اليومية التي تستطيع من خلالها مكافحة أي نقص قد تعاني منه. عالم المكملات الغذائية واسع. ولكن من الضروري أن تقوم ببحث شامل لجمع جميع المعلومات المهمة قبل اتخاذ القرار بالاستعانة بأحد المكملات.…

أقنعة العسل – اكتشفي خمسة أقنعة تساعدك على مكافحة التجاعيد

نرغب اليوم في استعراض خمسة من أقنعة العسل لمساعدتك على العناية ببشرتك وتجنب ظهور آثار التقدم في السن مبكرًا. يعتبر العسل أحد أهم المنتجات الطبيعية بسبب قيمته الغذائية العالية واستخداماته الطبية والتجميلية المتعددة. وبفضل خصائصه المميزة، يُستعمل العسل منذ آلاف السنين في…

مكعبات جيلاتين العسل والكركم – مكعبات العسل والكركم لمكافحة الالتهابات

مكعبات جيلاتين العسل والكركم ليست مجرد طعامًا خفيفًا لذيذًا، ففوائدها تتعدى مذاقها الاستثنائي وقوامها المميز. مكعبات جيلاتين العسل والكركم تعتبر علاجًا مذهلًا للعديد من المشكلات الصحية الشائعة، والتي تشمل: نزلات البرد الألم المرتبط بالتهاب المفاصل ألم الظهر والأهم من ذلك…

تخفيف آلام الركبة – 10 حيل لتخفيف آلام الركبة من خلال نظامك الغذائي

الركبة مفصل يتكون من العظام، العضلات، الأوتار، الأربطة والسوائل، وهي منطقة يمكن أن تعاني من الإصابة وتؤدي إلى عدم الراحة لعدة أسباب. لكن هل تعلم أن نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك على تخفيف آلام الركبة ؟ تعمل الأوتار والعضلات على…

التهابات المجاري البولية – كافحها من خلال هذه العلاجات الطبيعية الخمسة

يوجد هنالك الملايين من البكتيريا في المجاري البولية، والتي تسبب الالتهابات المؤلمة عند انتشارها، مما يؤثر على جودة حياة العديد من الأفراد. وقد تظهر التهابات المجاري البولية بسبب ضعف مناعة الجسم، وقد تنجم أيضًا عن العادات الصحية السيئة، العلاقات الجنسية ومشاكل…

التهاب الأوتار – 7 علاجات طبيعية لتخفيف آلام التهاب الأوتار

كما هو واضح من الاسم، تصيب حالة التهاب الأوتار الأنسجة التي تربط بين العضلات والعظام، والتي تُعرف باسم الأوتار. التهاب الأوتار من الحالات المزمنة التي قد تؤدي إلى تكسر الأنسجة، الآلام الحادة وصعوبة الحركة على المدى الطويل. وتأتي الحالة عادةً…

سكري النوع الثاني – 7 نباتات طبية تساعدك على مواجهة المرض

يعتبر سكري النوع الثاني هو أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا. يظهر هذا المرض بسبب ارتفاع مستويات غلوكوز الدم مع عدم قدرة جسمك على إنتاج ما يكفي من الإنسولين أو عندما لا يستطيع معالجة الإنسولين بشكل مناسب. يؤدي ذلك إلى الاحتفاظ…

التهاب الفقرات العنقية – اكتشف أهم أعراض الحالة وأبرز العلاجات الطبيعية

ينجم التهاب الفقرات العنقية ، أو داء الفقار الرقبية، عن عدة مسببات مختلفة، ولعل السبب الأبرز هو التقدم في السن. يتميز العمود الفقري في جسم الإنسان بكونه هيكلًا معقدًا مثيرًا للدهشة. وتتشكل الفقرات من مجموعة من العظام الرقيقة التي تُصاب باختلال…

علاج أزيز التنفس – كافح الحالة بالاستعانة بهذه العلاجات الطبيعية

هل عانيت من قبل أو تعاني حاليًا من مشكلة أزيز التنفس؟ لا تقلق، سنستعرض في هذه المقالة بعض الوسائل الطبيعية التي تستطيع من خلالها علاج أزيز التنفس المزعج. تظهر مشكلة أزيز التنفس مصحوبةً عادةً باللهاث. وإذا لم يتم علاج الحالة…

مشروب الكركم وحليب اللوز – وسيلة فعالة لمكافحة الالتهابات

بفضل خصائص مشروب الكركم وحليب اللوز المميزة، لا يعتبر مجرد وسيلة لمكافحة الالتهابات، ولكنه يساعد على تعزيز جهازك المناعي أيضًا. يمكن للاختلالات الناتجة عن الإصابة بالعدوى أو الأنسجة المصابة أن تؤدي إلى ظهور الالتهابات والإضرار بصحتك. يعتبر الالتهاب من ردود…

تحفيز الدماغ – مشروب طبيعي قوي يساعدك على تحفيز مخك وقدراتك الذهنية

إذا كنت ترغب في تحفيز الدماغ وتعزيز وظائفه، يجب عليك أن تكون واعيًا بأهمية اتباع نظام غذائي متكامل مليء بالعناصر الغذائية الضروري التي يحتاج إليها مخك. فالأطعمة الغنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية، على سبيل المثال، من الأطعمة الضرورية عندما يتعلق…

التهاب اللثة – تعرف على 5 علاجات منزلية فعّالة لعلاج التهاب اللثة

نعتاد في كثير من الأحيان على التعايش مع طبقتي البلاك والجير التين تتراكما على أسناننا دون الانتباه إلى البكتيريا المسببة لمشكلة التهاب اللثة. صدق أو لا تصدق، لا تعد حالة التهاب اللثة من الحالات الخطيرة التي تدعو إلى القلق. ويمكن تجنب التهاب…

مشروب الكركم – فوائد رائعة غير متوقعة لمشروب الكركم السحري

يُعتبر الكركم احد المكونات الأساسية في ثقافة المطبخ الهندية، فضلًا عن كونه أحد أساسيات الطهي في الثقافات الأسيوية الأخرى، كما يلعب مشروب الكركم دورًا رئيسيًا في الطب الطبيعي البديل، بالإضافة إلى استخداماته المتنوعة في المطبخ. ويُقال أن مشروب الكركم يحتوي…