التغذيةماذا تفعل قبل وأثناء وبعد تناول الوجبات الكبيرة؟
لسنا من محبي الإفراط في تناول الطعام أو تناول الوجبات الكبيرة. في الواقع، نعتقد أن الإفراط في تناول الطعام باستمرار…
عن المؤلف
آخر المقالات
الجمال والعناية بالنفسنصائح للعناية بصحة الشعر في فصل الشتاء
فصل الشتاء يأتي محملًا بالهواء البارد والجفاف، وهذا يعني أنه حان وقت العناية بالشعر بشكل خاص. تتطلب درجات الحرارة المنخفضة…
الصحةزراعة الأسنان: الأنواع والمزايا والمخاطر
يعد الحفاظ على صحة الفم الجيدة أمرًا مهمًا لتوفير الراحة عند تناول الطعام والتحدث، وللجوانب الجمالية، ولرفاهيتنا العامة. عند فقدان…
المعالجة الطبيعية5 علاجات يمكن أن تساعدك على تخفيف حالة الإمساك
حالة الإمساك اضطراب مزعج للغاية لمن يعانون منه بشكل مزمن، والذين قد يضطرون إلى الاستعانة بالملينات. في هذه المقالة، نستعرض…
الموضة والأناقة6 نصائح تساعدك فيما يتعلق بشراء الملابس المستعملة
يعتبر شراء الملابس المستعملة فكرة رائعة من عدة وجهات نظر مختلفة. فيما يتعلق بحماية البيئة، فهي تساعد على تقليل نفايات…
أمراضكسور الورك: كل ما تحتاج إلى معرفته عنها
تعتبر كسور الورك خطيرة وتهدد الحياة أحيانًا. إنها أخطر مضاعفات هشاشة العظام، وللأسف هي مشكلة صحية شائعة جدًا لدى كبار…
الصحةمضخة الأنسولين - اكتشف معنا اليوم كل ما تحتاج إلى معرفته عنها
مضخة الأنسولين هي جهاز يستخدم لعلاج حالات معينة من داء السكري. الأنسولين هو الجزيء الذي يسمح للجلوكوز بدخول خلايا الجسم.…
أمراضحالة فقد الإرادة - اكتشف معنا الأعراض وطرق العلاج
"ليس لدي الطاقة لفعل أي شيء"، "أنا لست مهتمًا"، "أحاول، لكني لا أستطيع". هذه هي العبارات الأكثر شيوعًا التي يستخدمها…
النباتات الطبيةزيت الزنجبيل - اكتشف معنا فوائده وكيفية تحضيره في المنزل
الزنجبيل، واسمه العلمي Zingiber officinale، هو نبات معروف لاستخداماته الطبية والمطبخية. الجزء الأكثر استخدامًا من النبات هو الجذمور، وهو جذع&hellip...
ديكور المنزلأفكار تساعدك على إنشاء ركن للاسترخاء في المنزل
يتطلب كل من العمل أو الدراسة أو المسؤوليات المالية أو تربية الأطفال منح نفسك استراحة وتكريس بعض الوقت لهدوء وراحة…
أمومةحمى النفاس: عدوى محتملة ما بعد الولادة
حمى النفاس (أو تعفن ما بعد الولادة) هي عدوى جرثومية تصيب الأمهات الجدد أثناء فترة النفاس، أي بعد أيام قليلة…
أمراضأنواع، مسببات وعلاج تعظم الدروز الباكر لدى الأطفال
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن أنواع تعظم الدروز الباكر وأسبابه وعلاجه، فاستمر في القراءة. تعظم الدروز الباكر هو حالة…
التمارين والرياضةالتدريب المتواتر عالي الكثافة (HIIT) للمبتدئين: نصائح وتمارين موصى بها
يمكن أن يساعد التدريب المتواتر عالي الكثافة (HIIT) للمبتدئين على تحقيق النتائج في فترة أقل كثيرًا من المعتادة. فإن القيام…
